『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です。
あそこを片付けないといけない。
書類をまとめなければいけない。
あの場所に行かないといけない。
などなど
やるべき事がわかっていても、
色々と理由付けをして、なかなか行動に移せない時ってないですか？
『あるある』ってうなづいている方が多いかな？と思うのですが。
自分の苦手なことになると、特に、先延ばしにしちゃいますよね。
どうでもいいような理由をつけて（笑笑）。
そして、
『あ～また、出来なかった。やらんかった。やれんかった。』って呟く。
この繰り返しをしてしまうと、やらなきゃいけないことが溜まる溜まる。
行動に移せない、自分の事も嫌になって責めたりしてしまう事もあったりしますよね。
実は、
私も、先延ばし常習犯でした（笑笑）。
動くことは得意なので片付けとか、目に見えることに関しては
先延ばしにせず、溜め込むことはないのですが、
パソコン作業（事務）を後回しにする事が多くて。
ギリギリになって、ばたつきながら作業をする事が。
しかし、あるとき思ったんですよね。
『苦手!!』って思うからやりたくなくなるのかも・・・。
やる事リストを書いて、
『簡単な物』から取りかかってみよう。
っと決めて行動に移してみると・・・
以外や以外、一つ、二つ、三つ。今まで後回しにしていた物がスルスルっと、行動に移す事が出来、
驚きと喜び!!
人は全体像でみるから、「あ～やってない。楽しくない。やりたくない』って思うことがあります。
しかし、『簡単な物からやってみよう。』って切り替えると、
簡単!行動。達成。喜び。簡単!行動。達成。喜びって、
簡単に行動出来てで結果が出るから楽しさを感じて、行動も早くなっていくんですよ。
子どもの頃の計算ドリルみたいな感じ。
簡単なところからやっていき、達成感を感じて喜ぶ。みたいな。
このやり方を活用しただけで、
今まで先延ばしにしていたことが終わるって良いと思いませんか？
人は、課題を難しい!!と思うから、ついつい先延ばしにする癖もあります。
ですから、まずは脳をだます!!簡単!!簡単!!っと思う事も
大切かも・・・!!
今まで、モタモタしていたあなたも、ゲーム感覚で楽しみながら、やる事で必ず行動に移せるはず。
ぜひ、『簡単な物』から、実践して、やる事を一つずつクリアしていってみてくださいね。
今日もあなたに取って素敵な一日になりますように。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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