『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です。
本当は自分は
『こうしたい』
『ここに行きたい』
『これをやりたい』という思いがあるのに
周りに仲間や、大切な人がいると、
周りの人の事や
自分の正直な思いを意見をして『変に思われたらどうしよう』という気持ちが
出て来てしまい、
自分の気持ちを伝えないまま物事を進めたことあなたはありませんか？
過去の私、とってもこの状態がありました。
大人になってからというより、
幼少期からあったような感じ。（人（親）の顔色を見て人に合わせる子でしたね）
それを思い出したのが最近の娘の出来事から。
内容としては、
雨は豪雨。雷はなってないが今後の空模様を考え
今日の練習は自主参加でOK!!とコーチより連絡。（娘のプールは夏は外プールな為）
連絡が入った直後、
娘：『最近、雷とかでお休みだったりして泳げてないし、試合も近いし練習に行こうかな？』っと私に伝える。
仲間３人：『行く～行かないよね。雨ひどくなりそうだし･･･』っといってきた様子で
娘は自分の意見を言えずに練習を休むことを決める。
しかし、雨が小降りとなり、
娘：『やっぱり、ママおくって。私、泳ぎたいから。』と私には再度、本音を伝えて来たため送ってあげると・・・
結構の人が練習に来ていてビックリだった。
ということだったのですが。
このことがきっかけで、
娘に、周りがなんて言おこうが、
『まず自分の気持ちを優先するんだよ。そしてそれを伝え行動する。』
ということを伝えるきっかけになった出来事になったのですが。
たいていの人が
誰かといるとき、
一緒に行動をしている仲間がいるとき、
家族間でも、
『周りの人と合わせなきゃ。』とか
『自分の意見をいったらなんて思われるかな？馬鹿にされるかな？』
『嫌われたらどうしよう』
とかの思いが出て来て、
自分の思い（感情）に蓋をして相手に合わせよう。とする気持ちが出てきます。
それは、なぜかというと、
自分の意見が『ワガママ』で相手を周りを混乱させてしまうのでは？という優しさ・気配り、
または
自分が周りから傷つけられるかも？の恐れを守る為の行動からなのです。
しかし、
あなたが自分の意見を伝えたからと言って
相手は本当にあなたの意見を『ワガママ』と捉えるのでしょうか？
相手はあなたを攻撃（責めて）してくるのでしょうか？
全て、あなたの不安･恐れからのイメージでしかない。って事をそろそろ認識してみませんか？
あなたがそのイメージをするから、そのような現象が起こってしまうだけ。
あなたが大切にしないといけないのは、
『あなたが本音を（伝えたい思いを）持っているならそれを伝える事』
たったこれだけです。
そして、
あなた自身が『私の意見はワガママ』だと思う事をやめる。
更に、
どうしても、周りに伝えたいときに勇気がわかないときは、
再度、自分に『私は本当はどうしたい？』って自問自答をする。
これを繰り返して、
人に自分の意見を少しずつでも言えるようにしていってみましょう。
今まで恐れていたことが一気に出来るわけはないですが、
小さな事からだったら、できる事があるはずです。
まずは、『やってみる（チャレンジ）』
行動になかなか起こせなくても、常に、『私は本当はどうしたい？』を自問自答することから
始めると、いつか、自分の意見をきちんと伝えれる自分になっていけますよ。
ぜひ、あなたができる事から実践して行ってみて下さいね。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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０４．セントーリー
嫌と言えずに人の顔色ばかり見ているあなたが
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