『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です。
何か目標を立て進み始めたとき、
自分の思いとは、全く別の現象が起こってしまい
自分の責任ではなくてもちょっと『自信』をなくし凹んでしまう。
そんな経験をあなたはしたことはないですか？
長年、どうしようかな？と考えていてやっとの思いで
勇気を出し、行動を始めていたとしたら、
マイナスの現象。
例え、自分自身が原因でなくても『ショック』は受けますよね。
そこでこれを『この場所ではなかったんだ。次に出会える!!』と
『チャンス』と捉えるか
『やっぱり私には無理だったのよ』っと落ち込むのか。
捉え方ってとても大事で、捉え方･受け取り方次第で
人生って本当に変わってきますよね。
過去の私は
捉え方、受け取り方が下手で、何度も凹み落ち込み、前に進むことの足止めしてましたね。
でも、あるとき、
『この時間勿体なくない？同じことしなければよいよね。何やってんだろう？』って気持ちに変わり、
ショックな出来事が起きても、反省して、
次、次、次、って動けるようになってました。
人は
小さな事でも大きな事でも
嫌なこと･辛いことが起こったとき、一瞬でもショックを受け
凹んでしまいます。
しかし、
受け取り方、捉え方を変えるだけでこのショックもエネルギーになることになります。
勇気を出して前に進んで結果は、マイナスな現象であっても
それを経験したことで、
次、自分自身がどんな動きを取ればよいかとか？
何を探せばよいか？
とか、わかってくることがたくさんあります。
しかし、
何も動いてなければ、何の感情も生まれないし、先の動きもわからないまま。
動いたからこそ経験できることはたくさんあります。
マイナスが起きると、ショックを受けちょっと『自信』がなくなることもあります。
しかし、そこで止まること、チャレンジする事をやめる事をやめましょう。
どこで
今日は、
ちょっとした『自信』をなくしたときにオススメの簡単タッチングをご紹介。
①両手を組み合わせる
②小さな円を描くようにして手の平をこすり合わせる。
リズミカルにやる。のがポイントです。
手の平をリズムよくこすり合わせることで、温かさを感じられる。
これは、身体が温まり、生きるエネルギーを作り出してくれ、
『自分はこのままでよいんだよ』っという自信にも繋がりますよ。
あなたがチャレンジする事をやめなければ、新しい未来は必ず開けてくる。
小さな事でチャレンジをやめるのではなく
捉え方や、受け取り方を変えて前に進む。
せっかく、勇気を出したからには、多少のショックも乗り越え前進し続けることをやってみて下さいね。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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今日のあなたへのオススメのバッチフラワーレメディは・・・
２９．スターオフベツレヘム
深い心の傷を抱えて生きる事が辛いあなたが、
辛い経験をゆっくり受容することができるようになります
＜スターオブベツレヘムのネガティブな状態＞
･ショックや恐怖を感じる出来事に遭遇してしまった。
･過去の経験が心の傷（トラウマ）となって現在に影響している
･消化しきれない、辛い経験を抱え込んでいる
＜スターオブベツレヘムを使ったときに起きる変化＞
･心身リラックスして、他のことにフォーカス出来る
･時間をかけて、経験したことを受け入れられるようになる
･辛い経験も人生の一部である事を徐々に理解できる
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