『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です。
過去の記憶。
あなたは、
前に進もうと決めようと考えたとき、
過去の記憶が邪魔をして、迷いが出だしたり、
一歩を踏み出せなくなったりしたことはないですか？
過去。
良かった経験をした過去。
傷つけられた過去。
ショックと感じた過去。
物事を乗り越えれなかった過去。
人は、小さな事から大きな事まで、色んな過去があります。
過去を思い出して、前に進めなくなる。
それは、
その過去の出来事がどんな小さな出来事であっても、
あなた自身が、また、
あの時のように傷つきたくない。
悲しみたくない。
ショックを受けたくない。と
自分自身を守りたいと思う感情が表れてくるから、
出てくる防衛本能のようなもの。
過去の事じゃん。
いつまでその気持ちを引っ張ってるの？って頭ではわかっていても
過去ショックを受けた時の関係した人に会わなきゃいけない。
過去ショックを受けた時の場所に行かなきゃいけない。
となったときは本当に、心が行動が固まってしまう。
つい最近もありましたが
実は、過去の私ものすごく、この感情が強かったんですよね。
しかし、
いつまでもその事にとらわれていても、前進は出来ず、
時間だけは当たり前のように過ぎていくのです。
時間は止まらない。
あなたの大切な時間は一刻一刻と刻まれていっている。
だとしたら、
もう、あなた自身が前に進みたい。未来に進みたいと思うなら
あなたの考え方、おもい方を、変えるしか方法はないって事なんです。
時間が経てば、相手も、自分も、考え方・捉え方など、
過去より必ず成長しています。
ずーっと、同じって事はありません。
だって、環境、年齢は変わっているのだから。
過去の辛い経験があったからこそ、今のあなたに、出来ていることが増えていたり、
ご縁も増えていたりと良い事もたくさんあっているはず。
一歩を踏み出すときに、
過去のショックな出来事を思い出し、
また、こう言われたら・・・
また、こう思われたら・・・・
また、傷つけられたら・・・
あなたが、そう心の中で思うから、そういう出来事が起こるんです。
あなた自身が作り上げているのです。
だとしたら、
あなたが考え方を変えれば未来は必ず変わります。
一歩の踏みだし！！
過去の記憶に引っ張られ、起こってもないのにマイナスを思う気持ちを
ソロソロ手放し、
自分はあの時の自分とは違う。成長した！！とまずは自分を信じましょう。
しかし、ここでもこの感情が出ますよね。
『いきなりは無理～。自分なんて、信じれないよ！！』と
不安感が。
そんなあなたはまず、
自分の腕をゆっくりゆっくり優しく包み込みながらさすってあげる。
あなた自身が自分に寄り添い信頼する。
さすることで、心が穏やかになり、勇気も出て来ますので必ず実践していきましょう。
やる事で、自分への信頼も深まります。自分を信じて
一つずつ一つずつ、考え方を変え行動を起こしていく。
人それぞれペースはありますが、
過去の記憶から前進出来ない状態を作っているあなたを
変えれるのはあなたしかいません。
ぜひ、できることから一歩一歩、実践されて行ってみてくださいね。
今日も読んでいただきありがとうございました。
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