心と体と表情を整え、
女性の魅力発見‼️サポーターの
太田尾美香です
「流れを変える」
毎日が寒くなってきましたね。
寒さがやってきた今・・・。と思われるかもしれませんが、
あなたは、朝から、
窓を開けて空気の入れ替えしてますか？
自分の家
一人暮らしであろうが、
家族で住んでいようが、
家にいると、
昨日の、
一人一人の「気」が寝ている間にお部屋には溜まります。
重たい「気」だったり、明るく元気な「気」だったり。人それぞれ。
その「気」をずっと入れ込んでいるから、何か朝がスッっきりしないのですよ。
ですから、朝からは、リセットという形で、
家中の窓を開け切る。これを意識してみましょう。
家族がいるから・・・とかは抜きにして、
たった3分でもいいから窓を開けて、「気」の流れを変える。
そうすることで、
昨日の「気」とは違って、フレッシュな朝の時間、
心地よい状態で、朝のスタートが切れて、1日が楽しくなってきます。
自分も家族の「気」も体調も良くなってきます。
冬からスタートとなると、ちょっと寒いかもしれませんが、
自分のため、周りのために、
朝起きたら、まず、「窓を開けて気を流す」
ぜひ、今日からやっていってみてくださいね。
流れを止めるも、流すも
自分次第・・・。
今日もあなたにとって素敵な1日になりますように。
今日も読んでいただきありがとうございました。
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