不平不満、人を許せない、怒りの気持ちの時に、あなたは自分の顔を見たことはありますか?

『植物の力』&『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ)になる

お手伝いをしている、Natulove  太田尾美香です

人の愚痴を言うときの顔、

不平不満を言うときの顔

許せない・怒りを持ってそれを人に話しているときの顔

あなたはその顔を自分で見たことはありますか?

ほとんどの方がそのような顔は見たことはないよ。と

言われるかもしれません。

だって、鏡にわざわざ自分がイライラ・怒りを出している顔を

映してみたいと思いませんよね。

しかし、あなた自身が、

その怒りや不平不満な顔を見る事は少なくても、

周りの人は

あなたの怒り顔・不平不満にしているも顔も全て見ています。

もちろん、あなたが鏡を見て綺麗に整えている顔もですね。

人は自分を綺麗にする時、

自分の心がウキウキ、ワクワクしている時は

鏡を見て自分を整えようとします。

デート前お出かけ前は本当に何度も何度も見返して整えますよね。

ワクワクしている時の表情は、口角が上がり笑顔で、肌つやもよく

優しさ柔らかさが出て明るいから、自分で見ていても本当に幸せを感じる。

しかし、

不平不満・怒り・許せない気持ちの時の鏡を見ない。

それはどうしてかというと、自分もその顔を見たくないからです。

『心の状態を鏡は映しだす。』と言われています。

そうだとしたら、

心の状態が悪い。心の中がムカムカ、イライラする、愚痴がたくさんある、怒りがある。

そんな時の自分の表情がどうなっているかを、無意識のうちに

自分自身でわかっているから鏡を見たいとは思わないのです。

しかし、あなたは見たくなくても、

その顔を周りは皆、見ているってご存じでしたか?

そう考えたら、ちょっと恥ずかしいと思いませんか?

人は、怒りや憎しみ、許せない時の話をする時と、

自分が嬉しい、楽しいと感じる時の話をする時の顔が全く違います。(当り前ですね)

楽しい話をしている後に、不平不満の話をし始めると本当に表情の違いがよくわかります。

怒り、憎しみがいかに心の状態を悪くしているかと言うのがわかるくらい。

実は、

あなたが怒りを握りしめていても、

相手は痛くも痒くも、傷つくことすらありません。

相手に影響を与えるどころか、あなた自身にものすごく影響を与えるだけ。

それは、どうしてかというと、あなたの心の中り怒りや、憎しみの感情があるから、

無意識のうちにあなたの顔の表情にでてしまうからです。

あなたが怒り感じているときに、あなたを見た人はあなたをどう思うでしょうか?

あなたの印象をどう感じるでしょうか?

第一印象は3~5秒で決まると言われています。

だとしたら、怒りを握っていてその表情を見られたら・・・

あなたは、そんな感じな人なんだ。と勘違いされることに繋がる事も。

あなたの顔。表情を周りには見ています。

自分の表情は鏡を使わない限り見えません。

怒りを、不平不満を感じている時に、一度でいいから

自分の顔を鏡に映し出して見てみてください。

『恐』感じませんか?

『恐ろしい』と感じませんか?

『今の顔が自分の周りに常にいたら無理』と感じませんか?

人それぞれ感じ方は違うと思いますが、

今、あなたが一瞬でも『いや』だな。と感じたのであれば、

今日から、

心の中から、怒りや不平不満、許せない気持ちなどは手放し
(紙に書いて捨てる、浄化する、人を許す)

そして、

日々、

自分の心をワクワク感や愛でみたし整えていく。
(どんなに小さくてもいいからワクワクを楽しい事を見つける)
(セルフハグして自分を愛する、お気に入りの音楽、香りを聞いたりつけたり)

それを意識して行きましょう。

あなたの『心の状態が鏡に写し出されます』

周りはあなたのどんな顔も見えている。

しかし、

あなた自身の顔は鏡でしか見えない。

ですから、

これからは今より少しだけ

日々、鏡を見る回数を増やしていく。と決めましょう。

あなた自身が鏡を見ながら、口角を上げるとか笑顔を意識する事で、

心の中も必ず変化してきます。

あなたの心や表情が変わりると、言葉も変わると、周りとの関係性も

また変わってきます。起こる現象も変化してきます。

全てが自分が変わることでよい方向に繋がる。

一歩一歩、ゆっくりでいいので是非、実践されてみてくださいね。

今日もあなたに取って素敵な一日になりますように
​​​​​​​

今日も読んで頂きありがとうございました。

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