『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です。
自分自身で決めた一つの目標を達成する為に進んでいる時。
どんなことがあってもめげない。
不安になっても乗り越える!!と思いをもって
行動を起こしている時。
周りから
『ひょい』っと自分の気持ちに揺さぶりを掛けられたり、
『不安』を感じさせる言葉や態度（空気）を感じたり、とられた。という
経験をあなたはしたことはありませんか？
私、あるんですよね。
この状態何度も。
周りから
『今、その思いを持ったことが一番いいことだよ。大丈夫』とか
『思っていたら、いつかは達成できるから焦らず行こう』
『楽しむことが一番』
というような優しい言葉を掛けられたりしたことが。
相手は悪気があって言ってるのではなく、応援の一言であって何も悪くはない。
しかし、人の言葉って、本当に影響する。
『ここまでにやる』っと決めて動いている時にこの優しい言葉を言われると、
自分にはここまでにできないって事？
自分には今は、達成は無理てこと？って、気持ちを凹ませるくらいに･･･。
決めて、スタートしたときに少し無理かも･･･って正直弱気の気持ちがあってもやりたい!!の思いの方が強く出て
チャレンジする!!って走っていたとしたら、ものすごい凹みの原因になる。
しかし、この状況を作っている紛れもなく自分自身なんですよね。
自分では『前向いて進んでる』『行動起こしている』っと思っていても
心の奥底で『本当に出来るかな？大丈夫かな？』と少しでも不安を思ってしまうと、
その心のすき間に『スルッと』入るかのように、起こる現象。
これは
実は、『あなたに、お試しが来た』って事!!なんです。
『あなたはどんな言葉を言われてもめげないのか？』
『本当にやっていく心はあるのか？』
『心はぶれないか？』って感じで。
本気の思い。本当に達成したい。の気持ちを心に強く思っていたら、
どんな言葉を言われても、自分の気持ちはぶれない!!
どんな態度を取られても、ぶれない。
相手の言葉や態度には影響を受けることはない。
そして、
少しの心の揺らぎがきても、それは自分が不安感を抱いたから来たんだ。っと
自分自身で修正を掛けれる。
しかし、
自分の心が弱っていると、周りからの影響（言葉･態度）を受けてしまうのです。
あなたが目標を持って進んでいる、進んでないに関わらず、
自分が強い心を持つ!!
ぶれない自分の軸を持つ。
これは誰にでも必要なこと。
それはどうしてかというと、
自分の軸を持つことで相手からの言葉の影響を受けにくくなるから・・・。
自分がぶれそうになったとき（人の影響を受けてしまっているな）と感じる時は、
まず、地に根をはるイメージをして、瞑想を行ないグラウディングをしっかりとする。
裸足で土を踏む。などを行う。
人からの言葉に振り回されない（影響されない）よう自分の心の整えを意識する。
これを繰り返し行ないながら、目標に向かって前進して行きましょう。
土を踏むこと。
今までなかなかやった事がない人が多いかもしれませんが、
たまにやってみると、
大地の温かさを感じれて、感謝の思いも出て来て、心も身体もとても心地よくなります。
自分の目標の為だけではなく、自分の心を強くするため。自分の芯をぶらさないようにするため。
ぜひ、グラウディング行なうように意識して行ってみて下さいね。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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３３．ウォルナット
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