『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です。
目標を立てて、進んでいるとき。
ちょっとした落ち込みってありませんか？
例えば、ダイエットや試験。
『目標○○キロ！！』ときめて運動したり、食事制限していて、
毎日体重が減り『いい感じ。このまま行くと目標達成できる。』って
喜びを感じていたところに、
体重計に乗ると『あれ？増えてる。ショック！!』て落ち込んだり。
定期テストで、『勉強していたところが出た。問題は解けた。これは点数いいはず。』と
思っていたところ、いざ、試験問題が返ってくると、
『え～何で？出来たと思っていたのに・・・』と落ち込んだり。
期待とは逆の状況が起こると『がっかり』して気落ちしてしまう。
私は『あるある』ですよ。
これはいい感じで資料作れた。と思っていたところ、周りの人に見せたら、何を伝えたいの？と言われ落ち込んだり、
自分の思いを伝えて、期待していた言葉が相手から戻って来ずに、落ち込んだり。
目標に向かって進んでいて、現象が起こり壁にぶち当たり、くじける。
たいていの人が、この『落ち込み』はほぼほぼ瞬間。
しかし、
この落ち込みが長く続くと、物事に挑戦する前、
やる前から『諦め』てしまうことにも繋がる事もあるのですが。
現象が起きて、壁にぶち当たり、落ち込む瞬間があったとしても
実は、
人は、心の奥底に、必ず『自分が乗り越えられない試練はこない。』ということを知っています。
しかし、目の前に『壁』が来るとどうしても落ち込んでしまう。弱さも持っています。
そんな時は、周りに何かしてもらおう。癒やしてもらおう。とかは考えず、
まずは
自分自身で
『絶対に上手くいく。私は運がいい。』って。
この言葉に出す。事をやっていきましょう。
『音』『言葉』の力はすごいです。
これを言葉に出す事で、凹み、落ち込みが減り、前向きな気持ちに変化していけます。
そして、その思いが届いて、あなたの目標が叶う方に進んでいくので、実践してみてください。
あなた自身が『自分の思いを信じて、行動して、諦めなければ、必ずあなたの夢、目標は達成します。』
落ち込みそうになったら・・・
今日から
『絶対上手くいく。私は運がいい』
この言葉を繰り返して行きましょうね。
今日もhappyな一日になりますように
今日も読んで頂きありがとうございました。
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