『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です。
『不安』
自分が何か目標を立ててチャレンジしていても、
自分が好きなことを楽しんでいても
楽しく元気に仲良く暮らしていても
特に問題もなく仕事も、家庭も順調に普通に生活をしていても
過去の出来事を思い出したりとか、
未来の事を想像した時だったりとか、
人は小さな『不安』を多少なりとも感じながら
日々を過ごしているのではないでしょうか？
物事は、実際まだ、起きていないのに、
『これから先どうなるのかな？』
『本当に私に出来るのかな？大丈夫かな？』
『こうなったらどうしよう。』
『うまくできなかったらどうしよう。』
『周りから何か言われたらどうしよう』
と、考えてしまう。
もう、
私あるあるでどれだけ、この未来不安をしてきたことか。
『不安』を抱けば抱くほど『不安』を引き寄せる。
イメージしている物が『具現化』されるって頭ではわかっていたにも関わらず
幾度となくこの感情に振り回されていたのですが【笑笑】。
あるとき、
こんなに『不安』を抱いていても時間を無駄にしているだけかも。っと
気づいたんですよね。
だって、不安を抱いていると、動きが止まるか、鈍くなってしまっていたから。
そこで、私、その時に
まだ起きていない出来事に対して、『不安』を抱くのを少なくしよう。
っと思ったんです。
で、やったことは、本当に簡単なこと。
言葉のちからを借りて、自分の思いを変えただけ。
その言葉は
『私は絶対に守られているから。大丈夫』。
不安が来たとき、何度も何度も心が落ち着くまで心で思うのです。
すると、なんだか、
『私は、一人じゃない。』って気持ちが少しずつ、芽生えてきて、
少しずつ少しずつ、
『不安』を手放せる事が出来てきました。
『一人になる』とかの思いが強くなると、孤独を感じ『不安感』が強くなります。
しかし、あなたには家族もいるし、ご先祖様もいる。
皆が（どこかで誰かが）見守ってくれてる。っと思えると、
多少なりとも『不安感』って軽くなりませんか？
もし、あなたが、今『不安』で一杯になっているとしたら、
良かったら、
『私は、絶対に守られている。一人じゃないよ。』っと、心の中で呟いてみて下さいね。
あなたの心が少しでも軽くなりますように。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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