『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です。
自分の感情を（今、思ってること）を言葉にする。
いろんな感情が心で渦巻いている時、
一つの感情だけを持っているとき、
どちらにしても
相手に伝えたいけど、
『うまく、言葉にならないな。』
『また、こんなこと伝えたらどう思われるかな？』などの気持ちが出てしまい、
『相手が私のこの感情を察してくれないかな？』
『相手が気づいてくれないかな？』
『自分が言葉にしなくても、相手が言葉にして、何か言ってくれないかな？』
といった自分の言葉で表現するのを逃げて、相手に気づいてもらおう。っという
思いになった経験はありませんか？
過去の私は『あるある』
自分の感情･言いたいことがあるにしても『自信』が持てない。
それを言って、『また～』そんなことを思ってるの？とか言われたくない。
と、人の目も気にして、
相手に、私の気持ちを察して。気づいて。感じて。の空気を出しているときが本当にありました。
子どもには『自分の思っている事を言葉にしないとママは何をしてあげたらいいかわからないのよ』と
言っておきながら。
自分は？人に察して欲しい。っと思っていたのですから･･･。
しかし、子どもにあなたは言葉にして伝えなさい。て言ってて私は？って思ったときに自分がまずは変わろう。と行動。
『自信がなくても伝える』って事をするようにしたところ、
自分もスッキリ、周りとの関係もスッキリと出来て来たのを覚えてます。
自分に自信が持てないとき、自分の思っている事に確信が持てないとき、
どうしても、『私の気持ちを察して』と感じる事が出やすくなってしまいます。
しかし、そろそろこの気持ちを持つことにしませんか？
『相手も自分自身の事で忙しく、あなた（私）を察することなんて出来ない!!』って。
人は、皆、自分の周りの大切な人（家族･両親）の事、仕事のこと、自分の事を考え皆一生懸命生きています。
仲間であろうが、友人であろうが、あなただけを見ている時間なんてないんです。
自分の感情に『気づいて欲しい。』『察して欲しい』
それは、自分の『ワガママ』でしかない。
もう、そこに気づきましょう。
人に自分の感情、思いを伝えることはとっても勇気がいることかもしれません。
なんて思われるかな？
嫌われたらどうしよう。
こんなこと言ったら、変な人？って思われるかも？
伝えたかった思いの感情以外に、色んな感情が更にプラスされるのはわかります。
しかし、最初の感情をあなたの言葉で伝える事によって、本当にあなた自身、周りが変わってくる。
一歩の勇気は必要かもしれませんが、
もう逃げずに。人に甘えずに。
小さな事から自分発信。して行くことをやってみましょう。
自分が自分の言葉で話す（伝える）ことで、また新たなる気づきが必ずあります。
あなたが勇気を出すことはあなた自身の可能性が開くことに繋がる。
ぜひ、ちょっとの勇気を出して、チャレンジして行ってみて下さいね。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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