『植物の力』＆『手』をつかい、
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です
『褒める』
あなたは
自分を『褒める』事をやってますか？
いや、『褒めるとこなんてない』なんて思ってませんか？
全てを
当り前と思うから自分を『褒める』事を
忘れがちになってしまいます。
しかし、朝起きた。
笑顔で一日過ごせた。
家族の為にご飯が作れた。
お掃除が出来た。などなど、
これって、当り前なのでしょうか？
当り前ではありませんよね。
病気になったり、事故を起こしたり、
災害に遭ったりしたら出来ないことだって
たくさんありますよね。
人は、誰かに褒められたいという想いで結構、
一生懸命、行動を頑張ることがあります。
しかし、本当に心が望んでいるのは、
外側の誰かから褒められるより、
自分自身から褒めてもらいたい。と、
思っている事にソロソロ気づいていきませんか？
えっ！自分自身に？と思われるかもしれませんが、
そうなんです。
あなたがあなた自身を『褒める』ことが
一番喜びを感じ、一番、自分の心が満たされるのです。
暖かさを感じるんですよ。
それは、なぜかというと、
あなたがあなたの一番の応援者だから。
あなたは、周りから認められたい。褒められたい。で、
頑張っているかもしれません。
でも、それって、頑張らなきゃ『まだまだ』って、なって
心がキツくなったこともあるのではないでしょうか？
しかし、
わざわざ、キツい方を選ぶことしなくていいと思いませんか？
だって、あなたがあなたを『褒め』自分を『認める』事の方が
『happy』に近づいて行けるのですから。
『褒める』こと。
最初は
照れがあったり
自分に褒める事なんてない。の気持ちが出たりして、
自分を『褒める』って難しい。『出来ない』と感じる事もあるでしょう。
しかし、『難しい』その思いを取っ払ってやってみるのです。
何でも、頭で考えるより、やってみるのです。
当り前にできる事からでも
良いので書き出してみましょう。こんなんでいいの？と言う事でも
良いのです。
書き出すことで、気づきもあるのですから・・・。
この『自分を褒める』をまずは3日、6日、9日・・・・21日間ぜひ続けていってみて下さい。
続けることによって、
自分を自分で『認め始め』『自分を好きになり』『自分の表情』『言葉』
『顔色』が変化しだし、
きっと、起こる現象も変わってきます。
やってる最中にいろんな出来事が起こるかもしれません。
それを楽しみながらやっていくことで
『感謝』の思いもどんどん増え『HAPPY』がますます引き寄ってきますから、
ぜひ、難しいとか考えるのは止めて、ちょっとしたことからで良いので、
自分を『褒める』事を、今日からぜひ始めていって下さいね。
あなたの一番の応援者は、誰でもない。
あなた自身ですよ。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように!
今日も読んで頂きありがとうございました。
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10．クラブアップル
24．パイン
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