『悲しい・辛い』『泣きたい』という感情が出たとき、我慢しないで受取る!!これって、とても大切な事

『植物の力』&『手』をつかい、
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove  太田尾美香です

お母さんであれ

先輩であれ

『悲しい』時は『泣いていい』

人は、

なぜか、これを許可できない。

ダメなことだと勘違いしている人が多い。

そりゃ、ちょっと仕事の事を注意したり、態度、表現に対し注意したときに、

泣かれちゃ、ただの甘えと感じて嫌な空気にはなるから、

それはやってはいけないことなんですが。

それにしても

周りの目を気にして、なかなか『泣く』『感情を出す』事が出来ないのは
確かな気がする。

お母さんだから(先輩だから、先生だから)泣いてはいけない。

いつも元気でいなければならない。

一体誰が決めたのか?

それは、自分自身が決めているのです。

しかし、

自分自身の感情に『蓋をする』って、本当に自分を大切にしていることなのか?

それをあなた自身に感じて欲しい。

それは、多分違うとわかっているはず。

だとしたら、

自分の感情に蓋する事は、自分で自分の心を苦しくさせていることに

気づいてみませんか?

大人であっても、

辛い、悲しい、泣きたくなる出来事は必ず起こります。

蓋をして何もなかったようにニコニコと頑張り過ぎるから、

ますます苦しさが募ってくるんですよ。

だからといって、

人の前でわざわざ泣く必要はない。

しかし、

あなたにやって欲しい一つの事があります。

それは、あなた自身が持っている『辛い』『悲しい』って

いう感情を自分で一端、受け止める事を。

それだけでも心がちょっと軽くなるから・・・・。

受け止めてくれた心は、きっと喜びを感じるから。

受け止められたことで、頑張らなくても勝手に笑顔で行動出来るから。

あなた自身が自分の感情を無視する、蓋をする。

これ自体があなたを苦しめていることに気づいて欲しい。

あなたが心から訴えている感情を受け止める。

受け止める事で、次の行動が必ず変わってくるのです。

涙が出そうになったら、そっと陰に行って泣いていいんです。

心を許せる人の前だったら、泣いていいんです。

あなた自身が自分の感情を受取り、許可を下ろすだけですよ。

あなた自身を大切に出来るのはあなたしかいません。

あなたを大切にすることで

あなたの周りにはあなたを大切にしてくれる人が集まってきます。

あなたが自分を心地よく幸せにしていけば、

同じような人があなたの周りに集まってきます。

まずは、自分の心(感情)を受け止める。

自分を『大切にする』一歩、自分を『愛する』一歩として、

是非、実践してみてくださいね。

今日もあなたにとって素敵な一日になりますように!
​​​​​​​

今日も読んで頂きありがとうございました。

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