過去の感情を上手に「手放し」ていこう

心と体を整え

あるがままの自分を愛し、心から元気に美しく笑顔になるサポーター

太田尾美香です

「手放し」

心は

前進したいと感じているのに

過去の自分の経験を思い出したりして

進みたい気持ちと、ストップをかける気持ちが

同時進行で起こるときがある。

しかし、これでは、前進はしない。

それは、車で例えたら

アクセルとブレーキを

同時に踏んでいるのと同じだから・・・。

あなたが

どんなに過去のことを思い出したとしても、

過去にはもう戻れない。

過去の自分より、成長したいから、

前に進みたい思いを決めた。のであるなら、

あなた自身がその、過去の思いを断ち切るしかない。

過去は過去。

どんなに、

辛かった、

悲しかったと思ってもそれを消すことは出来ない。

だって、それはもう起こってしまったことだから・・・。

しかし、「変える」ことはできるのです。

あなた次第で・・・。

やり方は、

その感情を手放し、

新しい思いを持って行動する。

手放し‼️そんなのわかっている。と

でも、変わらないんだ!!と思っているのであれば、

まずは今あなたに不必要だな、これ、何年も使ってないな。と思うものを

手放しましょう。

そうする事で、見えるものも心もスッキリして

感情が整い

少しでも、小さな一歩でも前進する方向に向いていきます。

それは、あなたの心も

あなたのお部屋、そのものだから・・・。

まずは、手放し作業。整え作業!!

ぜひ、トライしてみて下さいね。

今日もあなたにとって素敵な1日になりますように

 

今日も読んで頂きありがとうございました。

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