見た目(表現している自分)と心の中!!常に一緒ではない。そっと寄り添う事をたまにはしてみませんか

『植物の力』&『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ)になる
お手伝いをしている、Natulove  太田尾美香です。

家族。

友人・仲間。

会話してみないとわからないことって本当にたくさんある。

相手の表現の仕方、口癖、雰囲気などが

いつも
明るく元気ハツラツとして常に前進して行ってる姿だと、
『いつも元気よね。悩みなんてなさそう』っと感じたり

自宅で
子どもが元気に脳天気なことばっかり言ってると、
『これからのこと(テスト)のことも、何も考えてないんじゃない?』

と、いうような感じで見て目だけで相手のことを判断してしまう。
そのような事ってあなたは経験ないですか?

しかし、この状態ですが、

実は、

『相手に心配掛けたくない。』
『いつも元気に見せておかないと、自分の心を保てる事が出来ない。』
『人に自分の弱みを見せるなんてしてはいけない。」といった頑張りから
人と会う時に、今の状況はどうであれ、
自分を隠して自分を作って人にいい顔を見せていることがある場合があります。

全ての人に当てはまることではないですが、
人の顔色を見て生活してきた人には結構この癖は多いはずで。

過去の私、
『自分の心がキツくても大丈夫!!』って言って笑っていた(引きつっていたかもですが)ので
この仲間だったのでよくわかるのですが。
周りに心配掛けたくない。って思いでこの表現をしていました。

しかし、
今あの頃の私の表現の仕方を振り返れば、

ただ単に、
『自分の弱さを自分が認めたくない』
『私自身が自分の弱さを認めるって事は、負け!!』っていう思いが一杯で
それを人に気づかれないようにあの姿を作り出していた。とわかるのですが。

人は、どうしても自分の弱いところも認めることが苦手で、
更にその弱さを人に見せることなんてダメなことだ。と自分で自分に制限をして
元気な振りをしてしまうところがあります。

自分の弱さを認めることができない。それはどうしてかというと、恐れがあるから・・・。

しかし、その恐れを手放し、弱さを認める事によって、
自分と人とを比べる事が減り、
どんな状況でも自分を好きになる(認める)事が出来る自分になれる。

自分の弱みを知りそれを認め、受け入れる事は自分自身にも良い事であり、
相手にも本来の自分を表現出来るようになるから、相手との関係も今まで以上の物が築けることにも。

でも、人って

『そうだよね。』『認めたがよいよね。楽になるよね。』ってわかっていても
『自分の弱み。』を認める、受取るって事をなかなかできない。

だから笑って自分を作ってしまうことがあります。

ですから、
相手(大切な子どもが、家族が、仲間が)が自分に対して、
いつも以上に明るく元気に振る舞っている、頑張って表現しているな。っと感じた時は、
相手にそっと寄り添って、『いつでも話してきてね。』っと一言声を掛けて上げてみて下さい。
この時にゆっくりとしたリズムで優しくなでなでなでと触れて上げることもよいかも・・・
(タッチングは安心感に繋がりますからね)

そうすることで、相手の心が開き、ものすごくリラックス出来る。
本来の自分を認めるきっかけにもなりますから、
ちょっと手を差し伸べてみて下さいね。

あなたの周りの人。あなた自身。

どんな自分も認める。弱さもあなたの個性の一つ。

自分を認めることは自分、相手との関係で大きな変化になりますよ。

今日も読んで頂きありがとうございました。
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