朝の時間に「音楽」を入れる習慣を・・・

心と体と表情を整え、

女性の魅力発見‼️サポーターの

太田尾美香です

「楽しい音楽を聴く」

あなたは、朝からどんな「音」を聴いていますか?

元気になる「音」

それとも

ゆったりと癒される「音」

楽しくワクワク、心が弾むような「音」

「音」

それは、

心を元気にしてくれたり、

穏やかにさせてくれたり

やる気にさせてくれたり

心を静かにさせてくれたり、

心の状態を良くして(整えて)くれるアイテムの一つ。

その「音」を朝の時間に取り入れる・・・・

これだけでも

今日1日の気持ち、実は変わってきますよ。

メイクをする時、

出かける前、

移動中。

色々と、

変えてみてもいいし、

自分の心の状態がON(心地よく感じるもの)になる

1つの「音」を聴き続けてもOK‼️

どんな曲を聴くかは、人それぞれ違っていい。

あの人がこれがいい。言ったから・・・これ‼️

そんな制限はいらない。

だって、人それぞれ趣味が違うから・・・。

自分で自由に、自分の心がHAPPYと感じるものを使ってみましょう。

そうして

色々、聴いているうちに、

あっ、この時は、この曲。

あっ、この時は・・・。って、きっとあなたの心も必要なものを

キャッチできるようになってきますからね。

朝から、どんな

「音」で1日をスタートするか?

ぜひ、ちょっと意識して、

1日の心を「happy」にするために、実践されてみてくださいね。

今日もあなたにとって素敵な1日になりますように。

今日も読んでいただきありがとうございました。

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