『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です。
人の批判ばかりしてしまう。
人のいいところを見つけれない。
あなたは、こんな時ってないですか？
過去の私、ものすごくありました。
周りの人っていうか、一番大切な家族に。
もう、
自分の心の中がザワザワしていたり、
忙しくてバタバタしていたり
困り事があって悩んでいるときなど、
目の前で、なんて悩みもなさそうに座ってテレビを見ていたりすると、
ちょっと感情にスイッチが入り、『イラっ』っとして、
相手の細かいところの弱点を見つけてはチクチクと指摘していたことか･･･。
そんな事だから、距離が空いていったのですが（笑笑笑）
自分の心に余裕がないときって、結構、
相手の『いいところ』が見えなくなることがあります。
『楽しんでる』事にすら『イラっ』としてくることも。
しかし、
相手が自分に害を与えたわけでもないのに、
自分の『心の状態』が悪いからって相手を批判する。って、
冷静に考えたら、ものすごく迷惑な話ですよね。
で、私がその時やったのは、ゆっくりゆっくり深呼吸をしてリズムを整える事。
空を見上げれるときは、見て気持ちを切り替えてから、相手を見る。
そうする事で、心に少し余裕が出て、相手のいいところが見えてきます。
実は、
相手のいいところが見えないときって、
自分の『気や、心の焦りがある』時が多いんです。
だから、『深～い深呼吸。ゆっく～りと繰り返して、自分を整える。』これをやる事が一番。
そして、もう一つ、
『相手と自分は違う。』と、違いを受け入れる。
そうすることで、『批判』な気持ちが徐々に減ってくるかもしれませんよ。
『深呼吸』どこでも出来ますから、ぜひ、相手のため、自分の為にやってみて下さいね。
今日、あなたが、『人（相手）のいいところを一つでも見つけれますように』
今日も読んで頂きありがとうございました。
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