『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です。
自分でようやく
『○○をやる』
『○○をやりたい』
決めて、『さぁ～行動に移そう』としたときに
お試し。って来ると思いませんか？
例えば、決めた事に関して、
『やっぱり良いのかな？何か間違った選択してそう。』
とか
『難しそう。キツそう』
と感じる言葉を周りから聞いたり、
たまたま、そういった現場を見てみたり。など。
本当に、
あなた自身が心から決めた決断だったとしたら、
現象が起きようが、起こらないでいようが、チャレンジしていくのですが、
『決めたつもり・・・』程度の決断だったとしたら、
必ずこのようなお試しがやってくるんですよね。（面倒臭いな・・・って思うのですが）
それに対して、
あなたがどう選ぶか（行動するか）で、未来が変わってきますよね。
しかし、
お試しが来たとき、人って、どうしても頭で考えてしまう癖があります。
『本当に、これに決めてよかったのかな？』
『怖いな。決めたけど、不安になってきたぞ。』
『やっぱこの決断は違うようだやめておこうかな？嫌、やっぱ気になるしやってみようかな？』
などなど。
感情が、不安と迷いと恐れと、もうグチャグチャになる感じ。
感情が一端ぐちゃぐちゃになってしまうと、思考もグチャグチャになり
考えないで良いことまで考え悩んでしまう事も。
過去の私、
本当にこれ『あるある』でした。
決断して、お試し来て、不安になって、迷う、そして頭で考え悩む。を
何度繰り返したことか・・・
まず、不安になるんですよね。
しかし、不安になっていて考え込んでいても何も道は開けない。
新しい出会いも、ご縁も、楽しいことも経験できない。今のままで良いのかな？
っと。
そしてやったことは、
『考えていてもしょうがないし、何か身体を動かしてみよう！！』って身体を動かすこと。
そしたら、グルグル考えていたことがスッキリして、行動に変えれていました。
やりたい事を再度調べ、決断が出来、前進出来ていた。
そこで、もし、あなたが、私のように
お試しが来たら頭でグルグル考え込んで行動が止まっちゃう。っていうのであれば、
今日からは、
『また頭で考え始めてる。では、掃除しよう。散歩行こう。運動しよう』というように、
身体を動かすことをやっていきましょう。
今から『頭をからっっぽにするんよ～。』っと言葉で言いながら、行動を起こしてもOK!!
一度、ネガティブ思考が頭をかき乱してくると、
グルグル同じ事ばかり頭に浮かび行動が固まってしまいます。
こんな時は、よい決断なんて本当に出来ません。
身体を動かし、ネガティブ感情、思考を手放しもう一回、自分と向き合って、決める。
身体を動かすって、本当に大切な事。
ぜひ、少しずつからでも実践して行って下さい。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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