『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です
自分が、
どうしたらよいかわからないとき。
何をしたら良いかわからないとき。
どの方向性に進んだら良いかわからないとき。
この時、人は
未来への不安・恐れがあって進めないときもあれば、
過去の失敗、良かった出来事などを思い出して、
迷い・悩み・考え行動が取れなくなってしまっています。
過去を振り返ってばかりいても、過去は変えられない。過去に戻ることは出来ない。
そうわかっていても、思い出しては頭の中でグルグル考える。
未来を想像して、起こってもないのに不安がっていたら、それが現実となって引き寄せられていく
と、わかっていても不安感を捨てられない。
人間って、本当に厄介ですね。
頭でわかっていてもついついやってしまう！！
やらない方が良いってわかっていてやるって。
客観視すると面白い。な～って笑えるのですが。
これ、本当に厄介な癖ですよね。
私、もの凄くあるんですよね。この癖。
実は、
この時って、
『今』に向かってないって事なんです。
『目標を持って、前に進もう！！』といって皆さん目標を立てますよね。
未来を決めて、動く。
これはとっても大切なことではあるのですが、
そこばかりを見すぎてしまうと、
人は落ち込んでしまうことがあります。
なぜなら、
目標達成までに
うまくいっているとき、うまくいかなかったとき、
色んな現象が起きるからです。
先の目標ばかり見ていると、
人は、現象に対して、
『本当にこれで良いのかな？』
『私に本当に出来るのかな？』
『このままうまくいくのかな？』
『形にならなかったらどうしようかな？』
の不安感が出てきます。
しかし、
『今』を感じて生きていると、
これも、目標達成への通過点だ。と感じれるようになれる。
迷いや不安が出る。これは本当に瞬時に現れます。
頑張っているときでも出てくる感情。です。
しかし、今日からこの感情が出て来たときこそ、
『今に集中！！』
まず
目の前のやるべき事をやる。
これを無心にやっていきましょう。
あなたの目標に対し、『やるべき事』の行動でも良いですし、
今、浮かんで来た物事でも良いのです。
例えば、
お部屋の片付け、
ベランダの掃除、
書類の整理、
パソコン業務
たまっていた物を洗濯する。
溜まっていた本を読む。
等など、
一つの事を無心に（集中して）やって、それが片付くことであなたの心はスッキリ。
達成感を感じる事が出来ます。
達成感→心がスッキリ！！これを味わうと、
また
更に、自分のやりたい事が見つかりそこに『集中し行動』→結果に繋がるということに。
あなたの心のモヤっとをスッキリさせるためには、
まずは
『今、目の前の事に、集中する』
『今』を感じて生きる！！事が一番大切です。
『今を楽しむ。今日一日を楽しむ。』それが未来へ繋がる。
『今、目の前にある、やるべき事を淡々とやる。』それが形となって、
未来の結果に繋がる。
今日の太陽の光、風、小鳥の声、気温などなどは、今日しか感じられません。
『今』を意識して、今日も一日を楽しんで過ごしていきましょうね。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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09．クレマチス
夢見て地に足のつかないあなたが、
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＜クレマチスのネガティブな状態＞
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