心と体を整え
あるがままの自分を愛し、心から元気に美しく笑顔になるサポーター
太田尾美香です
今そうじゃなくても
自分の中に
「なりたい自分」があるのなら
それを
口に出していうことをやってみよう。
誰かに向かって言わなくたっていい。
自分一人で、鏡に映る自分に向かってやる。
すると
その「なりたい像」が少しずつ少しずつ
近寄ってくる。
それは、
口に出していうことで、自分が一番きいて、
聞くことによって、少しずつ少しずつ
行動も変わってくるから・・・。
唯一、自分を映し出してくれる、鏡。
自分との約束として、
自分の
「なりたい像」があるのなら、
毎日、鏡を見て写っている自分に向かって、自分の思いを言葉に出す。
「私は可愛い。私はキラキラ輝く素敵な女性。私は私のことが大好き」
などなど。
どんな事でも良いので、
「鏡に映る自分に向かって、言葉に出す」
ぜひ、実践してみて下さいね。
小さな実践が、
あなたの未来を
少しずつ変えて行きますから・・・・。
今日もあなたにとって素敵な1日になりますように
今日も読んで頂きありがとうございました。
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