『お手当て』&『思い』&『心の整え』から
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるサポートをする、
太田尾美香です
『恐れ』
恐れや不安は、
誰かが作っているのではなく
全て自分が作り出している。
例えば、
未来をみて、起こってもない出来事に対して、
不安に思ってみたり、
過去を見て、あの時、こうされたから、
あの時、こう言われたから、またそれを言われたら・・・と不安になる
などなど。
今、現実に起こってない出来事のことをつべこべ言う。
これって、自分で「作り出している」に過ぎないのです。
そして、これを思うから、
それが現実として起こる。
なかなか、物事がうまく進まない人はこれをやっているだけ・・・。
客観視して自分を見ると、
「自分で自分を苦しめてるじゃん。もうそんな面倒くさいことやめよう」って
思いませんか？
そう思った方・・・・
チャンスですよ。
今日から、
ほんの少しずつからで良いので、
自分で「不安」作りをするのをやめる。手放す。ことを
決める！！先ずはそれ。
そして、
「不安」を作り出してること「ネガの言葉を発しようとしている自分」に
気づいたら、
「キャンセル・キャンセル・キャンセル」と言葉に出して、
「キャンセル」をしましょう。
笑いが出るために「そんなのうっそぉー」って手放してもOK!!
とにかく、「不安」「おそれ」の思いを
キャンセルするのです。
だって、自分で作り出しているものは、
自分でしか取り消しは出来ないでしょ。
（現実で言うと、メニューを注文してキャンセルをするのは自分。と同じですよ）
人間は、自分を守るために確かに
防御本能として、「マイナス」をすぐ考えてしまう癖はあります。
その「癖」を知っているのであれば
そうなった時、そうなる前に「予防」するだけ・・・・。
そうする事で、あなた自身、今まで以上に楽しく前進できますので、
「不安」「おそれ」を思ったら、感じたら、
「キャンセル・キャンセル・キャンセル」で、自分を元の位置に持って来る
意識をする。そして、ワクワクにシフトチェンジして、前進する事を
ぜひ、やってみてくださいね。
その繰り返しがあなたに「幸せ」を運んできますからね・・・。
今日もあなたにとって素敵な１日になりますように
今日も読んで頂きありがとうございました。
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