『植物の力』＆『手』をつかい、
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です
自分を『知る』事はとても大切な事。
自分を『知る』事で
相手との
スピード感の違い
考え方の違い
捉え方、受け取り方の違い
等など
自分と違うところがたくさんわかり
ストレスもかからなくなるし
相手とも比べる必要が無いと言うことがわかってくる。
自分を『知る』
あなたが
いつも､周り（他人）にばかり目がむいているとしたら
自分と向き合う事を苦手だとするでしょう。
しかし、自分を『知る』為には
自分と向き合う（自己対話）しかないのです。
だって、あなた自身しか
今のあなたの『本音』は知らないのだから･･･。
確かに
迷ったり、不安になると人に聞きたく（アドバイス）をもらいたくなります。
しかし、それはあくまでも他人からの『アドバイス』であって、
本当に内側にあなたの大切なものは『ある』のですから･･･。
ですから、
今日からあなたに自分を知る為に
やって欲しいことは･･･
毎日、数分でもいいから『一日の振り返りをする』です。
今日一日
どんなことが出来てどんなことが出来なかったか。
どんなことに喜びを感じ､悲しみを感じたか･･･。
どんな褒めポイントがあったか？
どんな反省することがあったか？
等など。
こうやって､振り返りの時間を数分でもいいので
作ることで、
今の自分を知る！!事が出来ます。
日々、短時間でも『自分で振り返り』をやり続けていくと
自分は、
どういう道に本当は進んで行きたいと思っているのか？
何に興味を持っているのか？
苦手なところは何？とか出てくるでしょう。
そして､
苦手なところは○○さんが得意だからやってもらおう。とか
新しい気持ちやアイデアも出てくるかもしれません。
向き合う事で
何!が見つかる。というのも人それぞれ違いますから、
『何!』って特定も出来ませんが、
焦らずやり続けてみて下さい。
そうすることで
自分の中に『ある』物にも気づいていく事も出来ますからね･･･。
自分を知ることは
自分を『愛する』一つにもなります。
だって、その時間はあなたの心にあなたが向き合っているから
心は『大切にされてる』と愛をきっと感じてますからね。
ぜひ、面倒くさがらずに
まずは一端自分に興味を持ち
自分を『知る』時間。自分と向き合う時間。を作って
あなたの未来への繋がりを創って行って下さいね。
今日も読んで頂きありがとうございました。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように!
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