『植物の力』＆『手』をつかい、
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です
『自分の時間を取る』
人は､どんな状態でも人と関わりながら
生きている。
会社に行けば同僚がいて、
学校に行けば先生、友達がいて
家でも家族がいて・・・。
テレビをつければ人の声がして・・・。
意識しないと
一人の時間ってなかなか取れない。
しかし、この『一人の時間』があってこそ
自分を知ることが出来る
大切な時間だということをあなたには知っていて欲しいのです。
5分でもいい。
今日、自分がしたことで良かったことを褒める。
今日、起こった出来事で反省したい箇所があったら
反省する。
今日、起こった出来事で感謝する箇所があったら感謝をする。
この時間を取り、紙に書いてみましょう。（紙に書いて見える化ですよ・・・）
これをする事で、
自分の未来が変わっていくのです。
だって、反省をしないから、また同じ失敗を繰り返すのでしょ。
また
自分を褒める事が出来たり､感謝する事に気づけたら、
また明日もそんな自分になりたいから・・・。って楽しくなると思いませんか？
そして､その楽しさから､自分の『夢・目標』だって浮かんでくるのです。
自分の時間を取って
自分と向き合うと言うことは、あなたの未来に繋がると言うこと。
最初は5分からでも良いのです。
難しく考えずに
まず出来そうな事からやってみる事が大切です。
頭で考えるより行動を・・・。
今日から
自分がこれだったら『出来そう』と思った､一つから
ぜひ、行動に起こして行ってみてくださいね。
それがあなたの未来のワクワクへと繋がって行きますよ。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように!
今日も読んで頂きありがとうございました。
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10．クラブアップル
33．ウォルナット
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