『植物の力』＆『手』をつかい、
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です
チャレンジする。
どんなに小さな事であっても
新しい事を始める時には
『不安』や『恐れ』が多少なりとも
襲ってくる。
その
『不安』や『恐れ』を手放し
一歩の勇気を出すことによって
前進が出来、変化が起こってくる。
そう、頭では理解していても
なかなかそれが出来ない。
では、どうすれば
この『感情』を少しでも手放し
前に進めるかというと・・・・。
それは
『安心感』を自分に与える事。
なのです。
『安心感』かあれば人は動けるのです。
自分を応援してくれている人がいるよ。と感じる事が
出来ればあなたは動けるのです。
では、誰にもらうの？となるかもしれませんが
誰に？ではなく、
自分で自分に『安心感』を与えるのです。
だって、あなたの
一番の応援者!!はあなた自身なのですからね。
人からもらうより､
一番、心の奥底からの『安心感』を得れるのは
『自分自身』なんですよ。
やり方は簡単!!
自分自身へ『ハグ』する!!
あなたがあなた自身を､優しく包み込むだけ。
『むぎゅう～』ってね。
そして、『大丈夫だよ』『○○ちゃん（あなたのお名前）は出来るよ』と
声を掛けましょう。
あなたが喜ぶ声かけをしましょう。
その時、あなたの思考が
時間はどのくらい？と考え始めるかもしれませんが、
それは人それぞれ違います。
自分自身の心がホッと『安心』するまで『ハグ』やり続けるのです。
ホッと心が落ち着かない限り『安心』出来ていないのですからね・・・・
ホッとして涙も出る方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、そのホッと感は悲しくて流れてるのじゃないんですよ。
安心感から流れてる涙。
『安心感』『愛』を感じると､人は勇気が出て来ます。
その『安心感』
人に求めるのではなく､自分で自分に渡すことが出来るのです。
それはあなたが一番の自分の応援者だから・・・・。
周りから頂くのではなく
自分で自分のハートを『愛』で一杯にする。
『安心感』で一杯にする。
今の自分から、変化して行くためにできる事!!
ぜひ、今日から少しでも意識して
実践されて行ってみてくださいね。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように!
今日も読んで頂きありがとうございました。
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