『植物の力』＆『手』をつかって、心からの笑顔(美しさ）になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です。
『頑張って動きすぎて疲れてるな～。』
『ちょっと、いつも以上に考えすぎて疲れたな。』
『緊張続きで、ちょっと身体に負担が来てる感じがするな。』
などなど、
身体（心）に何か軽い症状（疲れてるな～ぐらいの）が来ているときに
あなたは、身体を少しの時間でも休める方ですか？
それとも
『大丈夫。大丈夫』『これくらいなんて事は無い』と言った感じで、更に頑張るタイプですか？
この質問、
日本人のほとんどの人が『大丈夫!大丈夫』と言う方が多いのではないかな。と思います。
仕事であと一息！！って時には、『大丈夫!後、一息！！』ってやり続ける。と
いった状況はＯＫ!ではありかな。と感じますが、
あなたが
普段から、
『大丈夫』『これくらい平気よ』が口癖で、周りの目が気になり、ちょっと頑張りすぎてるなというのならば、
今日から、
軽～くでも良いので、『休息する時間』を取ることを意識して行きましょう。
実は、言葉では『大丈夫!!』と言いながらも、結構、表情、空気感であなたの疲れって、
外に振りまいてしまってます。
思い出してみて下さい。疲れている時って、『大丈夫』と言いながらも『ため息』が出たりしたことはないでしょうか？
笑う時も、なんか引きつっていたりして･･･。
そんなあなたを見て、周りの人は本当に『大丈夫』と思うことが出来るのでしょうか？
逆に、心配になりますよね。
『大丈夫!』と発した言葉だったのが、周りの人に『心配』を掛けてしまうことになる。
そんなことにもなりかねませんよね。
そうならないためにも、自分の心、身体の声をしっかり聞く、受取る事をやる。
疲れているな。と感じたら、
『大丈夫』という言葉ではなく、
ちょっと勇気を出して、
家族には、『今日、ちょっと疲れてるんだ。ちょっとこれをやっててくれない。』
友人でも『少し、疲れてるから待っててね。』など自分の本心を言葉に出す。
など。
時と場合にで出来る時、出来ない時があるかもしれませんが、
勇気を出して、自分の本音を言葉に出す事、一瞬でも休むといった行動をとる事の意識をもっていきましょう。
あなた自身があなたの心、身体の声をしっかり受取り行動する事は、
『自分を大切にしている』ということ。
『自分を大切にする』事で、『新たな大切！！』の出会いにご縁に繋がるかもしれませんよ。
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