『植物の力』＆『手』をつかい、
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です
『集中する』
物事を先延ばしにしたり､
色んな理由をつけて
なかなかやる気が起きない。
しなきゃ行けないことがあっても、なかなか手につかずに
一日一日､時間は過ぎてギリギリになって『ぎゃー』と慌てる。
そんな経験、あなたはしたことはないですか？
学生時代の時にあるあるだった方も多いかとは思いますが。
『期日』が決められている物であっても
まだ、日にちがあるから大丈夫。という思いがでてしまい、
その気持ちから、
物事を後回しにしてしまうからこそ、起こる出来事なのですが。
実は、
これは、
あなた自身が
『今』を大切に過ごす。と言う
バランスが少し崩れているから。
と言う事を受け止めてみてはいかがでしょうか。
人は『期日』までにまだ時間が少しあるとか、
特にキンキンで困っていない状態になると、
『時間は無限にある』とちょっと勘違いしてしまいがちになります。
ですから、色んな理由付けをして、
物事を先延ばしにしてしまうのです。
しかし、
今日、明日、いつ何が起こるかわかりません。
想像してもなかったことが起きることだってある。
今、隣にいる人が明日、またいるとは限らない。
そう考えてみると、
『今』を意識して生活したいと思いませんか？
今まで『物事』を先延ばしにすることが多かった行動を
ちょっと意識して変えていきたいと思いませんか？
今日の一日を大切に行動する。
今日、使う言葉を意識する。
『ありがとう』の感謝の言葉をたくさん使う。など。
時間は『無限』ではありません。
時間は『有限』なのです。
今、
『やりたい』
『やってみよう!』と感じたら、
今
『やらなきゃいけないこと』があるのなら、
即、行動を起こす。
色んな言い訳をしないと自分で約束をする。
そして
今に､集中する!!
今、感じた心に集中する。
最初から長い時間でなくてOK! です。
できる事からでOK!
『今』を大切に生きる!!
『今』に意識し出すと、
また､今とは違う気づきが起きたり、
捉え方、考え方にも変化が起き、
楽しい出来事にも繋がっていきますので、
是非、実践して行ってみてくださいね。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように!
今日も読んで頂きありがとうございました
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