『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です
あなたは
『欠点』と聞いてどんな気持ちになりますか？
私は『欠点だらけ。ダメな人間よね。頑張らなくちゃ。』と
自己否定しながら頑張るぞ!!と力を入れますか？
それとも
『欠点』あってもいい。それもまるっと私。と、
自分の欠点も認め明るく楽しく過ごしますか？
『欠点』と聞いて、結構な人が前者を感じる方が
多いのではないでしょうか？
過去の私は
前者のタイプでした。
『欠点』はダメ。人と比べて更に自分をダメ人間だと思う。
だから、完璧を求めて、頑張り続ける。しかし、完璧に出来ない自分を更に責める。
そして、自分だけではなく相手にも『完璧さ』を求める。
これをずっと続けていました。
しかし、これを繰り返していても何もいいことがなかったんですよね。
身体に力は入るし、表情はキツいし、完璧さを求めそれを追っていく為、
人の目は気になるし。人から、認めてもらいたくて頑張る感じで。
でも、あるときに気づいたんですよね。
『欠点』を持ってる私が何が悪いのかな？っと。
完璧を求め、キチキチして、出来ない自分を責めて、イライラするより、
自分の心が楽しむ方がいいよね。
自分に『欠点』があってもいいんじゃん。
それも自分だ。って自分自身で認めたらいいんだ。と。
すると、自分の気持ちが楽になり、心が緩み温かくなり、
周り（子ども）に対しても
温かく見守る行動が出来るようになったのです。
ですから、もし、
今、あなたが、キチキチ、ちゃんとで頑張り続けている。
『欠点』はダメ物だ。と感じている、
誰かに『認められたい』で走り続けている
周りに厳しくしてしまう。完璧さを求めてしまっているかも？と感じているならば、
是非、今日から、
自分自身の『欠点』も大好き。あってもOK! それも自分の一部。と認める。
完璧な自分でなくてもOK!! と認める。
自分の存在をまるっと愛する。
これに書き換えをして行ってみましょう。
すると、
自分で自分を認めることで、本当に気持ちが穏やかになり心が楽になります。
自分を『愛すること』でどんどん変化はあります。
そして更に、
自分で『欠点』も大好き。って自分自身を包み込んでみてください。
セルフハグしてみて下さい。きっとあなたの心がほっこりするはずです。
そのほっこり感であなたが緩むことで、周りも緩みます。
そして、みんなhappyになって行きます。
今日は、クリスマスイブ。
あなた自身へハグのプレゼントを。
是非、行なって、自分を緩めてあげて楽しい一日にしてみて下さいね。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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