『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です
『相手を褒める』
相手のいいところを見つける。と言うことは
結構、多くの方がやれていることだと思いますが、
あなたは、
『自分自身を褒める』ことは
出来ていますか？
最近、出来てないかも・・・。
と感じているあなた、自分へのダメだし。
『ないない』の方が口癖になったりしていませんか？
実は、
以前の私は『ないない』口癖でしたね。
たまに、今もこの感情は出て来てしまうこともありますが、
バッチフラワーレメディに出会ってからは、
自分と向き合い、レメディを飲んで、いるため、少なくなりましたね。
自分を褒めると言うことは
どんな自分であっても認めると言うことにも繋がります。
人と比べるてしまうと自分が出来てないところにばかりフォーカスしてしまって、
自分を褒めることが出来なくなります。
しかし、
相手とあなたは違うのだから、必ずあなたしかない、褒めポイントがあるんです。
『ある』と思う事で必ず褒め褒めポイントは見つかります。
どんなに小さな事でもいいのです。
例えば、
今日、こういうことに気づけた。私って、すごい!!
今日、朝から朝日を浴びることが出来た。起き上がれた。すごい!!
と、当り前のことも出来て当り前と思わずに『褒める』
これを続けていくと、心に余裕が持て、心がほっこり温かくなり、
自分をどんどん好きになって行きます。
あなたが自分を褒め、自分を好きになって行くと
あなたを褒めてくれる人が出て来たり、あなたを好きだな。
魅力的だな。と感じる人たちが周りに集まってきます。
人は、どうしても、
周りの人の事から先に癒やしてあげよう、褒めてあげよう。と思いがちですが、
まずは、自分。
相手から褒められる認められる為に頑張るのではなく、自分で自分を褒める。
自分で自分を認める。自分が自分を好きになる。
それが一番大切なことです。
自分にダメ出しが多いと、
人のいいところが見えなくなったり、
ちょっとしたことでイライラしたりして
普段は言わないような、ちょっと厳しいことを相手に
伝えてしまい傷つけてしまうこともあります。
あなた自身の為にも、
周りの大切な人の為にも、
まずは、『自分を褒める』『どんなに小さな事（些細な事）でも褒める』
あなたが自分を褒めてるところを他人が見るわけでもありません。
否定されるのを恐れなくても大丈夫なんです。間違っていても大丈夫。
目一杯、自分を褒めて、自分の心を温めてあげる。
褒め褒めで、自分の心を満たす。
そうすることで、あなた自身が本当に心地よくなり、言葉が変わり、表情も変わり
出会う人も変わって来ますよ。
『自分を褒める』事を繰り返して行くうちに、
『どんな自分でも自分が好き』という気持ちになって行くので、
簡単なこと、当り前なことからでも良いので、『自分を褒める』こと、
今日から是非、実践して行ってみてくださいね。
焦らず、人と比べず、一歩一歩・・・・。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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