『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です
あなたは、
10個やる事があったときに、
2つやれてない事があったらどう思いますか？
出来た8個に視点を向け『私ってすごいじゃん』って
自分を褒める方ですか？
それとも
出来なかった2個に視点を向けて
『上手くいかないのは私のせい』』
『うまくできないダメな私・・』って自分を責める方ですか？
過去の私は後者で
できた事に視点を向けることが出来ず
一つでも出来てない事があれば、いくらそこまでが頑張っていたとしても
自分に満足は出来ない。
自分が悪い。自分って本当にダメよね。
自分には価値がない人ってずっと思い、
周りの人に対して、
自分が悪い事をしていなくても、必要以上にすぐ謝ってしまうときが多々ありました。
『私が悪いよ。ごめんなさい。嫌な気持ちにさせて・・・』って謝る謝る。
謝りすぎて、うざがられる。って事もあったりして。
今思えば、本当に、自分の事しか考えてなかったな。と思うのですが。
これって本当にキツくって。
過去の出来事からずっと自分が悪い。価値がない人間だって思い続けていていたんですよね。
どこまでやっても、自分は褒められない。認めてはいけない。許してはいけない。ってしか頭になくて。
しかし、ある出来事が起こって、自分責めをしている時に、
『自分を責め続けていても誰も幸せにはならない』って事に気づいたんですよね。
そこで、自分責め・許せなさを一気に手放せない、認めれないにしても
『どんなに小さな事でも自分を褒めよう。認めてあげよう。感謝しよう』っと思ったんです。
10個する事があって、出来てない2個に視点を向けるのではなく、
出来た事を思いっきり褒めることをする。
そして『今を感謝し、出来た自分を認めて、全てを達成するまでチャレンジをして行こう。』って。
そうすると、今までより楽に楽しく、前向きに動けるようになっていて、
人と比べる事も減り、人に謝る回数が減っていました。
すると、その後、出会いが変わり新しいご縁も繋がってきたりして、『楽しむってなに？』て
思い生活していた私の口癖が、
『楽しい。楽しい。』に変わっていたのです。
自分の視点、意識を少しだけ変えることで、色んな事が変わってくる。
自分の価値を認めることで、自分への信頼が出来る。自信になる。
自分の価値を認めると人が集まってくる。
すべて、自分が変わることで、今までと違う現象、出会いが変わってきます。
ですから、今
あなたが、自分責め。価値がない人間だ。って感じているのであれば、
ぜひ、
ほんの小さな小さな事からでもいいので、
『今を感謝し、今できたことにたいして自分を褒める。認める、許す。』
を、実践してみてください。
感謝、自分を褒める、許す、認めることで、本当に変化していきます。
自分のペースで楽しみながら、一歩ずつ一歩ずつ実践して行ってみてくださいね。
今日もあなたに取って、素敵な一日になりますように。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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