『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です
夕食の時間。
『今日の一日は楽しかった？』
娘が私に聞く、
私も娘に良く聞く言葉。
昨日は、聞かれたときに、
ちょと『ボーッ』としていて、
即答ができなかった私に対して、
娘が『ね～聞いてる？今日は楽しかった？』と繰り返し聞いてきた。
それから、
『あ～ごめんね。楽しかったよ。それはね・・・』と話すことは出来たのだが、
ちょっと、一つ悲しいな。と感じる出来事があったから、
すぐ答えれる事が出来ずの一瞬の間。
その一瞬の間が彼女を不安がらせたのかな？と後から、反省したのだが。
一日の中で『どんなに小さいことでもいいから、楽しいこと。よかったこと』と
考えれば、必ずたくさん出てくる。
しかし、人は一日の中に、
一つでも『悲しかったこと、キツかったこと、イライラだったこと』があると、
そちらに焦点（視点）が向いてしまい、
今日の、
『楽しいかった事は、何だったかな？』
『良かった事って何かあったかな？』と感じてしまう。
しかし、本当に良いこと、楽しかった出来事。それがなかったのか？
それは違う。
必ず、1つはあるはず。
太陽の光を浴びることが出来た。
美味しいご飯を食べれた。
作ったご飯を美味しいと言って、食べてくれた。
気持ちいい風に当ることが出来た。
綺麗な花を見る事が出来、香りも感じる事が出来た。
などなど。
人は、どうしても『ある』ものに視点がむくより、
『ない』に着目してしまう傾向になりがち。
そこに着目してしまうと自分の元気を下げてしまうだけ。
良い事なんて何一つない。
必ず『ある』と信じて動くと、
一日を過ごした後、感謝の思いがどんどん増えてくる。
一点だけみるのではなく、見方を変えると、
たくさんの幸せ。楽しみ。
良かったことに気づく事が出来る。
一日は24時間。それはみな平等。
happyに過ごしている人、笑顔が多い人は、
一つのマイナスの出来事に縛られず（視点を向けず）、
心を緩め、全体を見て『ある』ものをたくさん見つけて暮らしている。
自分に『ある』ものを信じて、動く。
見方を（視点を）変えてみる。
そんなこと出来ない。と決めつけるのはやめて、
今日から
一日の中で、
どんなに小さくてもいいので、
良かったこと。楽しかったことを見つけ、それを家族に伝えれる。
または、紙に書いて残しておく事をやっていってみませんか？
あなたの視点を変えて
プラスの思い（思考）で
心をhappyで一杯にすると、マイナスの出来事も手放していけます。
小さいことからまずは始めて見てくださいね。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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