『植物の力』＆『手』をつかい、
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です
『自分を許す』
人は
無意識の所で
完璧さを求めてしまっているため、
『こんな私ではダメ』
『あの子は可愛いけど私は可愛いくない。』
『皆は出来ても、自分には出来ない』
等、人と比べては自分にダメ出しをしてしまいがちですが
あなたはそんな経験はないですか？？
過去の私は､『あるある』でした。
自分への『ダメ出し』の日々。
人と比べては自己嫌悪に陥る。
人から褒められても、『本当は思ってもない癖に･･･』と
疑う私。
今、思えば『どうしようもないやつだな。』と笑いになりますが。
本当に最悪でしたよ（笑笑）
しかし、あるとき気づいたんですよね。
『ダメ人間』なんてどこにもいるはずがないんだよな。
ここにいるだけで､『誰』かの役に立っているのだから。
『自分はダメ人間』『劣っている』と
感じているのは私の思い込みなだけなんだよな。
と言う事に。
そして、
自分自身が無意識のうちに『完璧』さを求めすぎているから、
『出来ない自分は失格』と感じてしまうんだ。と、気づけたのです。
そしてその気づきから、
まず、自分を『許す』ということをしました。
だって、『出来ない自分』だって思い込み、自分を責め続けていましたからね。
そして、もちろん、完璧さも少しずつ緩める事に。
『完璧にしないと行けない』『きちんとしておかないと認められない』
『こうしなければならない』
『こうであるべき』
『○○べき』『○○しなければならない』の言葉を手放し
どんなに小さな事でも出来たら『○』
今の私が全部出来なくてもOK!
凸凹があるから､面白いんだよな。
制限した考え方も手放そう。と。
それを意識しだしてからあるとき、
子どもから『最近､あんま怒らないよね。私が勉強をやっていなくても･･･』と
伝えて来ました。
『えっ､そう？』と答えはしたものの、
私自身が自分を『許す』事で言葉や表現が変わって来ているのかも。
『許せてない』時は確かに
『ピリピリ』『イライラ』『怒る』ことをものすごくしていたよな。と、気づかされる言葉であり、
本当に、全て自分の頑なさ。制限。から起きていたということを感じる事が出来た瞬間でした。
出来なかった自分を
失敗した自分を
過去の出来事を
『許さない』と握り締め､自分を責め続けていても『幸せ』はやってきません。
あなた自身がどんなに小さな事でも
自分を『許す』
と決めたときから、『happy』はやってきます。
頑なさ、思い込みを手放し、自分責めを止めて、
どんな自分も『大好き』と自分自身をハグして
愛し、認めてあげましょう。
そうすることで、あなた自身、周りの人もみんな『幸せ』になっていきますので
是非、自分を『許す』ことやってみてくださいね。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように
今日も読んで頂きありがとうございました
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