『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です
あなたは、
『自分を知る』
これを聞かれて、どう感じますか？
『自分の事、どんなことでも知ってるよ。』という方、
『自分ね～。自分の事はよくわからないな～』という方。
必ず、二手に分かれるのですが、
多くの方が、
『人の事はよくわかるんだけど、自分の事となると～』と発するのを
良く聞くのですが、あなたはどうですか？
実は、過去の
私（バッチカウンセリングをする前から）も、その一人でした。
『人のいいところや、こうやったらいいよ。』などはよくわかる。
どれだけ人の事ばかりを見ていたか（気にしていたか・・・）
人って、
周りの人に対して、『知ろう。知りたい。』と言う気持ちが出てくるのか、
相手の
『いいところも、悪いところも、出来ているところも結構、見えるん』ですよね。
そして、その相手に見えた、感じた部分を元に、
自分と相手を比べる事をやってしまう。
そこからは自己否定へと陥ってしまうときもあるのですが・・・・。
（過去の私がそうでした）
確かに、
相手を知ると言うことは、人とのコミュニケーション・信頼関係を築くために
とても必要なことにはなってくるのですが、
これからは、
相手を先に見る（知る）よりも、
まずは、『自分を知る』と言うことをやる。それを意識してみませんか？
実は、
『自分を知る』で
相手と自分の違いを知ることが出来るからです。
そして、
自分の良いところや癖を知ることで、
相手と比べる必要がないと言うことも理解もできます。
『自分を知る』
それは、
『どんな自分も大好き』
『弱い部分も、強い部分も、まるごと私。認める。大好き』と
言うことにも繋がります。
『弱みがあるから自分はダメ』ではありません。
『弱みも強み』になります。
そのあなたの弱みが人の為に役立つことだってあります。
全てがバランス。
『強みも弱みもあってOK!』なのです。
『まるっと自分』
『自分を知る』ことで、
あなたは、今まで以上に、心に余裕が出来、楽しく過ごす事が出来るようになります。
今、あなたが人の事ばかりに目が向いているとしたら、
ちょっと、『自分を知る』時間。を取る事やってみませんか？
どんなやり方でもOK!ですが、
頭の中で、考えるより、紙に書いて見える化してみることを
一番オススメ。
紙とペンを用意して、
自分の良いところ。好きなこと。自分の苦手なところ。
自分のお仕事。自分が大切にしているところ。
何でも自由に書き出して見てくださいね。制限を掛けずに・・・。
それを見てどう感じるか!
書いてる時にどういう感情が出てくるか？
全ての時間を楽しみながら、是非、実践してみてくださいね。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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