『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です
相手から、
話を聞いて、
『どう思っているの？』
『わかっているか？わかってないかを教えて』
と言わて答えれない。
また、数日後に『どう思っている？』と聞かれて、
また答えれない。
そんな経験をしたことないですか？
実は、
過去の私
結構ありました。
『答えれなかったこと。』
話はちゃんと聞いていても、その場で意見を求められたら、
緊張感が先に出て、固まり、何も答えれない。
更に、
人からなんて言われるかな？
どう思われるかな？も出てしまい、ますます答えられない。
そして、結果、相手を苛つかせてしまう。
そんな時期を結構長く続けていました。
本当に人の顔色を見て、意見したら相手にどう思われるかな？
嫌われたらどうしよう。
ここだけではなく、他の周りにまで伝わって、色々言われたらどうしよう。など、
考えてばかりで、人になかなか自分の意見を伝える事が出来ない私だったのですが。
しかし、ある時、
娘と会話した後に、娘に『どう思う？』と聞いて、
娘が何も言葉を出さなかった時に、
『あっ、』と私・・・とんでもないことしていたかもと気づいたんですよね。
それは、
何も相手に言葉を出さないって事は、とっても失礼なことをしている。
私が言葉を発さないことは、
相手のことは何も考えず、自分の事しか私は考えていない。
そして、
相手に怒りの感情を抱かせてしまっている事になるな。と。
それは、どうしてかというと、
相手は、私のことを思ったり、一緒に何かをやりたいから、私自身に一生懸命話してくれている。
しかし、
それに対して、私自身が何も返事をしない。と言うことは、
相手の言葉を私が受け取れていないと言うことになってしまうと思ったからです。
もし、相手に、『ちょっとわかりにくかったんだけど』と伝えれば、
相手は、いまより更にかみ砕き、あなたにわかりやすく伝えてくれるでしょう。
あなたが、自分の浮かんだことを一言でも伝えれば、
相手もそれを受け入れ改善したりして、いまよりもっと良い物を
あなたにまた話してきてくれるかもしれません。
ちょっと
勇気はいるかも知れないけど、あなたが『いま、緊張して考えがまとまらない。後で話すね。』と伝えれば、
相手は、自分自身で『もしかしたら、私の話し方には圧があるかも知れない。もう少し柔らかく話そう。』と
相手が気づきを得ることにも繋がるかもしれません。
要は、
あなたが相手に自分の気持ちをちょっと勇気を出して伝えることで、
どれだけでもの道が開けていくって事。
とっさに意見は言えなくても
『ありがとう。いま、言葉に出来ないから、少し待ってね。』と伝えるだけでも
相手の心はきっと『ホッと』します。
それは『ありがとう』の魔法の言葉を伝えることが出来ているから。
『ありがとう』の言葉だけでは、意見を求められているのに、ダメ！！でしょ。と
いうのも思い込みの一つ。
この言葉を思いを込めて伝えるだけでも、
安心感、温かさ、癒やさしを与える事が出来る。
それも相手のことを思って出来る行動の一つに繋がります。
いま、もしあなたが、何も答えることが出来ない。
としたならば、
まずは、
『ありがとう』この言葉を相手に伝える事。
これから始めて見ませんか？
ただ言うだけではなく、必ず思いを込めて伝える。
相手が自分の為に伝えてくれてることに対して、必ず感謝の言葉でまずは返す。
それを繰り返して行くうちに、あなたも必ず自分の意見が伝えれるように変化してくので
まずは『ありがとう』の言葉を意識して使う。
これから是非始めて見て下さいね。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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04．セントーリー
嫌と言えず人の顔色ばかり見ているあなたが、
スムーズに自己主張することが出来るようになります
＜セントーリーのネガティブな状態＞
・意志が弱く自分の意見を言えない。嫌と言えない
・人のいいなりになりアスク犠牲者の立場となる事もある
・人の評価や、場の雰囲気に敏感で自己主張できない
＜セントーリーを使ったときに起きる変化＞
・自分の意志や判断で決断できるようになる
・気負いなく適切な自己主張が出来るようになる
・嫌なときには断り、自ら行動を起こせるようになる
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