『植物の力』＆『手』をつかい、
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です
あなたは、
物事を決めきれず、イライラしたり、
不安でモヤっとした心の状態を続けている時、
周りの人が何か楽しそうにしていたり、
自分の事を夢中になってやっていたら、
相手に対して
イラッとしたことはありませんか？
しかし、その感情を持つのはNG!!
だって、あなたの周りの人は
あなたに
気づきを与える為に、
その行動を起こしてくれているのだから・・・。
相手は、
『決める』とこんな楽しい事が待っているよ。
『行動』すると、新しい出会いに繋がるよ。
と、気づかせてくれる為に見せてくれているのです。
それなのに、この感情を抱くっておかしいと感じませんか？
あなた自身の恐れから、
『私は無理』
『あなただから出来る』
『あの人は楽しそう』等の受け取り方をして
あなたはイライラ感情を生み出しているのです。
これって、
本当に無駄な時間の過ごし方をしていることに気づいてください。
だって、相手は、『決める』とあなたにこうなるよ・・・。
と見せてくれているだけなのだから・・・。
あなたが不安な心でいつまでも止まっているから、
そんな自分に対してイライラもするし
楽しそうにしている相手にをみるとイライラしてしまうのです。
ですから、
あなたの『イライラ』感情をなくすためには、
どんなに小さくても不安を手放し決めて行動する!!これだけ。
わかっている。行動しないといけないなんて。と思われているでしょう。
だったら、
モヤっと、イライラする時こそ
一端、目を閉じてゆっくりゆっくりと深い呼吸をして
心を落ち着かせるのです。
心の状態をまずは整える。
そして、
あなたが小さな一歩を踏み出して、
行動して『出来た～』『やった～』とあなた自身が
喜んでいるのを想像してみましょう。
それが最初から出来なくてもまずはやってみるのです。
目を閉じて、イメージする。
そして、
一歩踏み出してみる。
恐れないで良いのですよ。
たとえ、最初は失敗したとしても
それはあなたの未来の成功に必ず役に立つのだから・・・。
あなたが心を整え、喜びを感じて行動する。
とっても大切なので
これを是非繰り返して行ってみましょう。
あなたが変われば、
周りも『HAPPY』になっていくので、是非、
小さな一歩を踏み出していってみてくださいね。
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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