『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です
人の為に動く。
人に意識がすぐ向いてしまう。
自分のやるべき事、自分の疲れは横に置いて
人を優先にしすぎる。
そういうこと、結構ありがちな場面ですが。
自分の痛みを我慢して、
自分の感情に蓋して
相手に意識を向け相手のために頑張り過ぎていると、
どんどん自分の本音がわからなくなってきます。
『私は今、本当はどうしたかったのか？』
『私は今、何をしたいのか？』
と、自分に問い合わせても、なかなか答えられない。
自分の事となると、なんとなく『ぼ～ッ』とした感じに。
人の事をサポートすることはとても良い事ですが
自分の心が癒やされ、整って相手の為に行動するのと、
自分の痛みなどを我慢して行動するのでは、
繋がる結果（満足度）も全く違った物になります。
では、
良い方向に、良い結果に繋いで行きたいのであれば、
どうしたら良いのか？
それは、
相手を癒やす、相手の為に動く事より先に、
まずは自分を癒やす。
自分の内側から出る声に耳を傾けて
自分を満たす。愛する。事に意識をむける。
これが大切になってきます。
実は、相手に向かう前に、
自分を癒やし、自分の言葉に耳を傾け受け止める事によって
今まで以上に人に元気を渡せ、
サポートが出来るようになるのです。
優しい人は特に、
人の為に動きすぎて、
自分の事を置き去りにしてしまうこともあります。
しかし、
まずは自分に意識を向ける。
自分の声を聞き受け止める。
身体が疲れているなら、15分でも良い。休む。
好きな香りやお茶を飲む。
などなど。
是非、今日から意識されてみてくださいね。
今日もあなたに取って素敵な一日になりますように
今日も読んで頂きありがとうございました。
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