心と体を整え
あるがままの自分を愛し、心から元気に美しく笑顔になるサポーター
太田尾美香です
「緩み」
ギュッと力が入っていると
物事は
うまく進まない。
少しの
遊び
緩みがあるからこそ
うまくいく。
力を入れるより
抜くことを意識する。
数十分でも
ゆるむ時間を持つ。
（コーヒータイム取ったり、お昼寝したり、ゆっくりお風呂に入ったり、
香りを嗅いだり）
力んでる時、頑張っている時って、とっても忘れがちになってしまいますが
これって
本当に
自分の為、
周りの為に
とっても大切な事‼️
まずは自分を癒す。
緩める。
ちょっと意識しただけで、
今までの流れの変化がきっと起きてくるので
ぜひ、実践されてみて下さいね。
今日もあなたにとって素敵な１日になりますように
今日も読んで頂きありがとうございました。
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