緩める

365日❣️楽しく幸せに心からの笑顔になる💓

サポーターの太田尾美香です。

『緩める』

ゆっくりとした時間を取る。

ゆっくりと深呼吸をする時間を取る

この時間を取っていくと、

心の状態が良くなって、

ものの見方や、捉え方が変わってくる。

みんな、

緊張した時間が

緩める時間が少ないから、

ストレスが溜まり、

ものの見方も狭くなり、体調を崩してしまう。

だから、自分のために

1日一回は「緩める」時間を取る。

その意識を持って行動すると

捉え方も、見方も変わり、

自分も周りも起こる出来事も

良くなってきますので、ちょっとお試しに実践してみてくださいね。

今日も素敵な1日をお過ごし下さい。

今日も読んでいただきありがとうございました。

——————————————–

 

関連記事

  1. 「愛」と「感謝」

  2. 許す

  3. 可能性

  4. タイミング

  5. ありがとう

  6. 五感を磨く

  7. 幸福感

  8. 「自分を愛する」

2024年11月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

最近の投稿

今日の写真