自分の『心を整え』、相手や環境に巻き込まれない(影響をうけない)習慣を作っておきませんか?

『植物の力』&『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ)になる

お手伝いをしている、Natulove  太田尾美香です

自分の心が整っていないとき、

心が揺れ動き、

人からの影響を受けやすい状況に陥りやすい。

そして、相手のペースに巻き込まれ、

自分がやろうとしていたことの方が後回しになってしまい、

『出来ない』『間に合わない』と焦りや苛立ち、

不安感に襲われたり、出来ない自分を責めてしまったり、

相手を責めてしまったりと悪循環にってしまう事があるのですが

あなたはそんな経験ないですか?

実は

過去の私は『あるある』

本当に人の影響を受けやすい。

人のイライラや怒りにも巻き込まれることもありましたが、

すぐに相手の状態(状況)に引っ張られ、自分のことは横に置いて

相手のことを。としてしまう。相手の役に立ちたい。と行動を起こし

そして、自分の事が全く出来なくなって『慌て、イライラし』過ごしている人でした。

しかし、あるとき気づいたんですよね。

自分の事をしっかりしておく方が先だ。

自分のことも出来ていないのに、

人の事を心から満足させることは出来ないよね。と。

そして、自分の気持ちをすぐブレてしまうのは

自身自身がしっかりと心を整えを出来ていないからだ。と気づいたのです。

それから自分の感情をしっかり受取り、

いらない感情は紙に書いて手放したり、

バッチフラワーレメディを飲むようになって、

人からの影響を受ける事が少しずつ減り、

頼まれ事をされたとしても

『今は自分のやりたい事をする時間だから』

とか、

『今は、手伝うことが出来るけど、明日は私はする事があるからごめんなさい』

など自分の意見を伝える事も出来るようになりました。

まだまだ、未発達の部分はありますが、一気に人は変わりませんからね(笑笑)・・・。

ブレたら整える。その繰り返し。

揺れる感情に気づく事が出来ればもとの状態に戻すだけ。

そこに気づかないから人は、人・環境の影響を受けやすいのです。

ですから、

あなたが人や環境の影響を受けやすいな。

自分より人をついつい優先してしまうな。と感じているのであれば、

今日から、

その都度『自分はどうしたい?』

『今の自分にお手伝いをする余裕がある?』と

自分自身へ一端、問いかけをすると言うことをしてみて下さい。

『No!』と出たら、勇気を出して断る

『Yes!』と出たら、まず、自分状況を頭に浮かべて、

今できる範囲でのサポートをする。

そうすることで、

相手も自分も、心地よい状態で繋がっている事が出来る。

お互いに良い距離感を保ち、いい影響を与えながらお仕事が出来ていけます。

日々、自分の心を整え、

自分の心の声をしっかり受け止め

あなた自身が楽しく過ごしていくことで、周りからの影響は受けにくくなり、

あなた自身が相手によい影響を与える人になっていけます。

自分を整える事は、

あなた自身。

周りの人に対して良い習慣になります。

是非、自分の心の状態を整えておくこと。

自分の心の声を受け止める事を意識されていってみて下さいね。

今日もあなたにとって素敵な一日になりますように。

今日も読んで頂きありがとうございました。

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