相手が『不機嫌そう』な顔をしていても全てが自分のせいではない!!と強い意志を持ってみませんか?

『植物の力』&『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ)になる

お手伝いをしている、Natulove  太田尾美香です

人の表情・態度を見て、

相手がキツそうな(いや~な)顔をしていると、

相手に対して、

『私、なんか気分を害することをしたっけ?』

と不安な気持ちになったことあなたはありませんか?

実は、過去の
私、『あるある』でした。
いいや、今もたまにありますね。

娘の表情を見て、
『私、いまなんかしたっけ?』て感じる事。

相手が『不機嫌(不愉快そうな)』な顔をしていると、

『何がいけなかった?』

『何をした?』と考えてしまう事もあったりするのですが。

あるとき、
実は、これって、私の考えすぎかな?
と言うことに、気づいたんですよね。

それは、
相手と私は同じ環境にいたとしても、
感じ方・価値観は違っていて、相手にも自分が知らない悩みもあったり、

感情があると思ったからです。

例えば、
ただただ、朝が寒くなったから、『不機嫌』な表情をしている時もあったりする訳で、

これって、誰のせいではないって事。

本人がその状態が辛いから、不機嫌な表情をしているだけなんですよね。

それなのに、相手の影響を受けすぎて

その表情を、自分がものすごく敏感に感じてしまうと・・・

全て、自分が悪い!!自分が、相手を不機嫌にさせているかも?と
思ってしまうこともあるのですが、
それでは、本当に自分の心を狭めてしまうだけ。

お互いに何の良い(得)状態にはなりません。

ですから、

今、あなたが

あまりに人の表情。態度に敏感になりすぎているな。と

感じているのであれば、

今日から、

『人は人。私は私』と言うことを少しずつ、

意識して行ってみませんか?

それを意識し始めると、

少しずつですが、人を気にする事が減り、人の感情に影響されることなく

自分らしく行動が出来るようになります。

同じ環境にいても、あなたと全く同じ人はいません。
価値観、考え方、捉え方、感じ方、全てが違います。

自分と違うから、一緒にいて楽しいときもあれば、辛くなるときもある。

人と共に過ごす事は、自分が成長する為の学びの一つと受け止めて、

相手の態度・表情に影響されない自分なっていく。練習をされていってみてくださいね。

今日もあなたにとって素敵な一日になりますように。

今日も読んで頂きありがとうございました。

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