あなたの朝の『目覚め』や『朝の準備・スタート』はご機嫌ですか?その気分が一日を作るんですよ。

『植物の力』&『手』をつかい、
女性が心から
元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove  太田尾美香です

今朝、あなたはどんな気分で起きましたか?

今日も一日を楽しもう。起きれたことに『ありがとう』

または、

『あ~朝だ。寒いな。だるいな。
今日はこれとあれをしなければならないから億劫だな』

と感じたか。
あなたの起きたときの状態はどちらに近かったでしょうか?

冬のシーズンは寒さがあるため、お布団からでるの事にちょっと勇気はいる方も
いらっしゃるとは思いますが、

朝起きるときの気分。

これって本当に大切な事!!と、あなたはご存じですか??

実は、
あなたの朝の気分が、今日の一日を作るくらい大切な物なんです。

『え~』と思われる方もいらっしゃるかとは思いますが、
あなたに起きる出来事や、現象はあなたが心で思い描いた物が
引き寄せられてくる。といわれているため、

あなたが朝、どんな気分で起きて、どんな気分で朝の準備をするかで
一日が決まるといってもおかしくないのです。

今日の一日をワクワク・喜びの一日にしたいか?

または

どんより曇り状態でイライラ・焦りや不安の一日にしたいか?

目覚めて時間が経ち冷静に考えると、

もちろん『ワクワクで喜びの一日にしたい』を選ぶ方がほとんどなのではないでしょうか!!

だとしたら、

あなたが起きるときの言葉や気持ち、行動、
起きてから朝の準備をする時間の環境や気分を
整える事をやってみませんか?

起き上がるときには、『今日も元気に起きれました。ありがとうございます』と感謝をして起きる。

『気持ちいい。おはよう』と、サクッと布団からでる。

朝の準備、出かける準備の際は、
『好きな音楽を聴きながらとか、
目覚めにいい香りや好きな香りを嗅ぎながら(ディフューザーなどを活用)
大好きなコーヒーや紅茶、フレッシュジュースを朝食に取って、
自分を心地よく、ご機嫌にする。

などを行い、

家から出るときは『笑顔』の自分を鏡に映し出して、
心も顔もご機嫌で、自分の気持ちが上がった状態で出かけるようにしてみて下さい。

そうすることで、
一日の起こる出来事が、どんどん変化して行きます。

あなたが、どんよりとした表情で、心で、お仕事に行ったり、物事を始めようとするから、
どんよりやイライラや焦り、不安を感じる現象が起こってくるのです。

あなたが、喜びを感じ、自分をご機嫌にして朝をスタートする事で、
今日の一日がhappyになっていきますので是非、朝の行動を

明日から、ちょっとだけ意識をされてみて下さいね。

小さな事でも、始めと必ず変化は起きてきます。

自分の為、周りの為にも実践!!ですね。

今日もあなたに取って素敵な一日になりますように。

今日も読んで頂きありがとうございました

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