自分を大切に!!自分の感情・身体を『整え』、梅雨の時期も乗り越えよう!!

『植物の力』&『手』をつかい、
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove  太田尾美香です

恐れや不安は

誰かが創り出す物ではなく、

自分自身が創り出している。

どんなにポジティブに生きていたとしても

瞬時に創り出す不安。

天候だったり、体調によっても創り出してしまう事もある。

これからの季節、

梅雨にも入り、雨が降ったり曇り空だったりを繰り返し

気圧の関係上、不安定な状態になる日もあるだろう。

しかし、

不安からは良い物には繋がっていく事は少ないので、

一端、その気持ちを自分で受け入れ、

自分を『整える』

これに集中していきましょう!!

『整える』なんだか難しそう!!と考えるかもしれない。

しかし、
いろいろ難しく考えなくても大丈夫。

シンプルに

自分を心地よい状態・ご機嫌にする。

休む事、食べる事、睡眠をしっかり取る!!です。

睡眠・食べ物は特に必須。

上質な睡眠が取れてなかったり、

食べ物の栄養素が足りてなかったりすると、起こりやすいので

自分自身の生活習慣の見直しにもなるので是非、

意識し整えて行きましょう。

人の事も大切ですが、

自分を一番に大切にケアする。

自分の心地よい状態を創る。

今の自分を大切に生きる!!

優先順位を間違えない。

そこに視点を持つ。

そうすることによって、

『不安』『憂鬱さ』を抱く事なく

『不安定』な環境(天候)に左右されず

今まで以上の楽しい方向に進んで行くことが出来ますので、

是非、『自分を大切にする!!優先順位の一番は私』の意識をしっかり持ち続け

梅雨本番!!

心をぶらさずに、しっかり整え、前進して行ってみてくださいね。

今日もあなたにとって素敵な一日になりますように!

今日も読んでいただきありがとうございました。

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