『ない』にフォーカスを当てるのは卒業!!自分の中に、必ず『ある』と信じて探してみませんか?

『植物の力』&『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ)になる
お手伝いをしている、Natulove  太田尾美香です

あなたは自分の『いいところ・好きなところ』

何個書き出すことが出来ますか?

この質問をされた時、

『いいところ?ないない』とペンが止まってしまう人。

または

『いいところ。ここと、あそこと、顔のパーツでは大きな目と、ぷっくりした唇と・・・』

と、ペンがさらさら動く人と

本当に二手に分かれますが、今のあなたはどちらですか?

自分の『いいところ』を見つけることが出来ない。

それはあなたが、
自分自身の『ない』ところ探しばかり
今まで数多く繰り返して行なってきたから。

人は他人と自分を比べたりして、
結構、自分自身の『欠けている』ところに目を向ける
癖があります。

だから、

自分の『いいところ』をなかなか見つけることが
出来なくなってしまう。

しかし、あなたは自分の『いいところ』本当に一つも無いですか?

いやそれは違います。

必ず『ある』んです。
自分にも『いいところ』が。

あなた自身が常に『ない』にフォーカスをして
自分を見ているから、
私には『いいところ』はないって思い込みがでてしまっているだけ。

人のいいところを見つけられるあなたは
必ず自分の『いいところ』も見つけられます。
それは、周りにいる人はあなたの映し鏡だから。

ですから、

今日から、人と自分を比べて、

自分には『いいところは一つもない』と言う思い込みを手放して、

自分には必ず『ある』と信じて、

自分を見てみてください。

ほんの小さな『いいところ』からでいいんですよ。

早起きをして、家族のご飯を作れる。お弁当も作る。

観葉植物に水掛を忘れない。

お花の世話を毎日欠かさない。

メイクは毎日必ずやっている。

風邪もひかず健康である

家族の健康管理をしっかり行なっている。

規則正しい生活が送れている

等など。

自分の『いいところ』『ある』ものを見つけることが出来はじめると

自分を褒めることにも繋がり、どんどん自分が好きになって行きます。

人のことが気にならなくなり、比べる事も少しずつ減ってきます。

そして、

どんな自分でもマルッとOK!! 認めることが出来、自分自身で喜びを感じ

自分の心が満たされはじます。

すると、

他人のいいところもどんどん見つけることが出来、お互いで喜びを感じれるようになる。

喜びと喜びが混じり合い、幸せを繋げていく。

まずは、自分を自分で喜ばせる。ご機嫌にする事が大切です。

それには、自分には『ある』って信じて自分と向き合うこと。

必ず『あります』から。

今日から少しの時間でいいから、

『自分の良いところ』を紙に書き出す作業をおこなっていってみましょう。

誰かに見せたり、発表するわけでもないので

自由に自分が思った事を書いてOK!!です。
誰の目を気にしなくてもOK!!
誰かと比べる必要もない。

毎日一つ書くだけでも一ヶ月で30個の自分の良いところが見つかります。

何か数を見たらワクワクしてきませんか?

自分で自分を喜ばせる事はとても大切なこと。

自分の『いいところ』探し、是非実践してみてくださいね。

今日もあなたに取って素敵な一日になりますように。

今日も読んで頂きありがとうございました。
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