『植物の力』＆『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ）になる
お手伝いをしている、Natulove 太田尾美香です
『不安』
これは自分自身の心の中で作っている。
不安な出来事が起こるように設定されている訳ではないから。
自分が心の中で、『不安』を抱くから、
不安な現象を引き寄せる。
自分自身で不安を抱けば抱くほど、
その現象しか起こらない。
だとしたら、
自分が、不安感でどんよりとした気持ちの中で生活したいのか？
それとも、
毎日をワクワク楽しみながら笑顔で生活したいのか？
まずは、そこから決めるといい。
そして、『今にシフトする』。
『今を楽しむ。』
『今を心地よくする。』
『今の自分をご機嫌にする。』
そうすることで、『不安感』は少しずつ減ってくる。
だって、不安を抱く時って、
ほぼほぼ、『あ～なったらどうしよう。こうなったらどうしよう』と先を考えたときか、
『昔、こう言われたから、こうなるかも』『昔、こうなったからまたなるかも』と
過去を思い出してなる物だから。
『今を生きる』
『今を楽しむ』
それを意識する事で、
『不安感』は少しずつ手放す事が出来る。
『不安』を作っているのはあなた自身。
あなたが、楽しく前進して行きたいのならば、『余計な悩み』『余計な不安』を自分で作らない。
それを意識して行動して行って見てはいかかでしょうか？
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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