忙しいときこそ、自分を癒やす時間。ホッとする時間をとっていこう。それが自分の為、相手の為。

『植物の力』&『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ)になる

お手伝いをしている、Natulove  太田尾美香です

『人の良いところが見えない』

『人の欠点ばかり目につく』

『人の事をなかなか褒めれる事が出来ない』

自分が

忙しくしていたり、

気持ちが焦っていたり、

何か不安を抱えているときに

この現象がよく起こりやすくなりますが

あなたはそのような経験ないですか?

一年の終わりの12月。

自分自身も、普段の仕事に、自宅の掃除片付け、

子どもがいたら、冬休みに入りご飯の準備。

そして、年末年始の準備など

やる事が増えてくる月になりこの状態が起こりやすくなるのですが、

更に、

周りも忙しくしているため、周りの人からの影響も受けて、焦りだし、

自分自身が振り回されたり、心が整わないときも多くなって来ます。

そして、

『あれをやろう』『これをやろう』と決めていても
なかなかそこまで手が回らず、自分の事を責める事も。

自分を責め始めると、
更に、相手の良いところも見えにくくなり、
言葉に厳しさが出ます。

ですから、

最近、
あなた自身が

人への批判が多くなってきたな。
厳しい言葉を使うようになっているな。と感じているならば、

まずは、
自分の時間、
ホッとする時間を取って
自分の心を整える事に
意識を向ける事から始めてみませんか?

そんな時間ないわよ。ではなく、ほんの15分でも取る。リラックスする。

その時間を取ることで、あなたの心が癒やされ、

まわりにも優しい言葉掛けができ、
相手の良いところを見つけることが出来るようになります。

心が整うと気持ちに余裕が出来て、行動もしやすくなります。

自分の心のケアをする。

自分の身体のケアをする。

それは自分の為、相手のためになります。

忙しいときこそ、少しでも良いので、自分の時間を取る。是非、意識されてみてくださいね。

今日もあなたに取って素敵な一日になりますように

今日も読んで頂きありがとうございました。

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