『人』を優先する前に、ちょっとだけ『自分』に意識を向ける時間を増やしてみませんか?

『植物の力』&『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ)になる

お手伝いをしている、Natulove  太田尾美香です

人の為に動く。

人に意識がすぐ向いてしまう。

自分のやるべき事、自分の疲れは横に置いて

人を優先にしすぎる。

そういうこと、結構ありがちな場面ですが。

自分の痛みを我慢して、

自分の感情に蓋して

相手に意識を向け相手のために頑張り過ぎていると、

どんどん自分の本音がわからなくなってきます。

『私は今、本当はどうしたかったのか?』

『私は今、何をしたいのか?』
と、自分に問い合わせても、なかなか答えられない。

自分の事となると、なんとなく『ぼ~ッ』とした感じに。

人の事をサポートすることはとても良い事ですが

自分の心が癒やされ、整って相手の為に行動するのと、

自分の痛みなどを我慢して行動するのでは、

繋がる結果(満足度)も全く違った物になります。

では、

良い方向に、良い結果に繋いで行きたいのであれば、
どうしたら良いのか?

それは、

相手を癒やす、相手の為に動く事より先に、

まずは自分を癒やす。
自分の内側から出る声に耳を傾けて

自分を満たす。愛する。事に意識をむける。

これが大切になってきます。

実は、相手に向かう前に、

自分を癒やし、自分の言葉に耳を傾け受け止める事によって
今まで以上に人に元気を渡せ、
サポートが出来るようになるのです。

優しい人は特に、

人の為に動きすぎて、

自分の事を置き去りにしてしまうこともあります。

しかし、

まずは自分に意識を向ける。

自分の声を聞き受け止める。

身体が疲れているなら、15分でも良い。休む。

好きな香りやお茶を飲む。

などなど。

是非、今日から意識されてみてくださいね。

今日もあなたに取って素敵な一日になりますように

今日も読んで頂きありがとうございました。

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