焦りがある時は、ゆっくりと自分を「緩ませる」ことに意識を向けてみよう

『お手当て』&『思い』&『心の整え』から

女性が『自分を愛し』

心から元気に美しく笑顔になるサポートをする、

太田尾美香です

焦っていても

イライラしていても

良い結果にはつながらない。

結果が出ないで

うまくいかなくて

「焦り」が出るのはわかる。

しかし、そんな時こそ、

自分を「緩める」ことを意識してほしい。

それは、

心が「ゆるむ」と頭が、体も「ゆるむ」から・・・

「緩んだ」状態の方が

必ず「いいアイデア、いい表情、いいパフォーマンス」ができ、

それが結果につながって行く。

「あれ」っという結果にも繋がることも・・・。

「力んで」いてもいい結果には繋がりません。

あなた自身を

「緩める」

その緩まった時の、あなたの内側から出る

暖かさ、温もり、柔らかさ、優しさが

相手にも伝わり、

良い方向にも

つながって行くのです。

だからこそ、

うまく物事が進んでない時こそ、

時間がない。うまくいかない。って、

「ない・ない・ない」と焦ることを手放し、

「緩める」を意識してみてくださいね。

それが、

あなたの「幸せ」への近道ですよ。

緩め方・・・

それは、手をハートに置いて、

ゆっくりゆっくり、ゆーっくりとしたリズムで

ふかーく深呼吸をする。

自分の「心が楽・穏やかさ」を感じるまで繰り返す。

ぜひ、これをやってみてきださいね。

道具も何もいらない、

どこでも簡単にできる、やり方・・・。

あなたには、あなたを癒す力!!がある。

あなたには、自分自身をハッピーにする力がある。

自分の中に全て「ある」

ぜひ、自分を信頼して、行動を起こしてみてくださいね。

今日もあなたにとって素敵な1日になりますように

今日も読んで頂きありがとうございました。

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