心と体を整え
あるがままの自分を愛し、心から元気に美しく笑顔になるサポーター
太田尾美香です
「愛」
愛をもって
自分に寄り添ってあげる。
自分の内側から
どんな感情が出てきたとしても
受け取る。
そうは、思っちゃいけない。という感情は抜きにして。
向き合い出したら、
いい感情だけではなく
汚い「感情」も出てくるだろう。
自分が蓋を閉めていた感情が、浮き彫りしてくるかもしれない。
しかし、たとえどんな感情が出たとしても
その感情を全て、受け取る。
愛をもって
受け取り、
そう感じた自分、その感情が出た自分を
「許してあげる」
これをやっていこう。
そうすると、
自分自身の心は、
やっと気づいてくれたね。
受け止めてくれたね。
と喜び、
今以上に、自分を大好きになり
自分にも
周りにも
「愛」をもって接していけるので、
ちょっと
恐れは出るかもしれませんが、
勇気を出して、
自分の、感情を受け取る‼️
やってみると、必ず、いい方向繋がって行きますよ。
今日もあなたにとって素敵な1日になりますように。
今日も読んで頂きありがとうございました。
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