『植物の力』＆『手』をつかい、
女性が『自分を愛し』
心から元気に美しく笑顔になるお手伝いをしている、
Natulove 太田尾美香です
『褒める』
どんなに小さなことでもいい、
自分が『出来た』事を褒める。
ハードルをあげる必要もない。
人と比べなくてもいい。
今日
私が『出来た』事を褒めるのです。
それを繰り返して行くことで、
あなたには『自信』がついてくる。
そして、『感謝』の心も出てくる。
あなた自身があなたの一番の応援者であるのだから、
誰かに『褒められる』よりも
自分で自分を『褒める』ことで、
あなたの心は一番喜ぶのです。
『認めてもらった』と、安心感を得る事が出来るのです。
あなた自身が今、自分に自信がない。
自分の事をそんなに『好きでないな～』と感じるのであれば、
これが
自分を『大好き』になる為の第一歩である事を忘れないで。
『褒める』といっても
難しく考えないでOK!!
本当に簡単に
朝起きれた自分。すごいね。
朝ご飯を作れた、お弁当を作れた自分。すごいね。
朝、元気に行ってらっしゃいを言えた自分すごいね。
元気に出勤できた自分すごいね。
って言ったふうに、普段から出来ている事で良いんです。
特別に何かが出来た。だから褒める。じゃなくて良いんです。
だって、私たち、今を生きているだけで、キセキなんですから・・
ですから、ぜひ自分自身を褒める事。
今日から実践してみましょう。
『褒められる』ことで、喜びを感じるのはあなた自身。
自分が自分を褒める事で、
内側のあなたは
『褒められた』『認められた』と心がホッコリして、嬉しさが一杯になります。
そうすると、表情も、言葉も優しさが出てくる。
自分自身が柔らかくなると、周りにも優しく出来るのです。
自分で自分を『褒める』
照れずに、
ぜひ、毎日繰り返し実践してみてくださいね。
あなたの一番の応援者は、周りにいる人ではない。
あなた自身。それを忘れずに・・・・
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように!
今日も読んで頂きありがとうございました。
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