『変わりたい』でも・・・と不安感が出るなら、簡単な事の『チャレンジ』から始めてみませんか?

『植物の力』&『手』をつかい、心からの笑顔(美しさ)になる
お手伝いをしている、Natulove  太田尾美香です

今の自分から『変わりたい』

そう思う時ありますよね。

そう思うから『目標を立てる』

しかし、目標を立てた瞬間

『失敗したらどうしよう』とか

『周りからなんて思われるのかな?』とか

『うまくいかなかったらどうしようかな?』と

考え、心配や不安感が湧き出てきて足止めが始まる。

今の自分から
『変わりたい』『変化したい』と思いながらも、

実際のあなたは、この繰り返している事が多いのでは無いでしょうか?

これって、

車に例えると、
アクセルを踏みながら、ブレーキを踏んでいる状態と同じですよね。
これだと全く前には進まない。

あなたの行動も心は動き、『目標を立てた』にも関わらず

なかなか変化をしないのは

自分の思い癖によりストップをすぐかけているからだけなのです。

そして、それは

あなたがもしかしたら、

目標を立てたからには、大きく行動を変えていかないと行けない。

そうしないと『変化は起きない』と思い込みをしているからではないでしょうか?

だとしたら、その思い込みをまず手放すことからしましょう。

『変化』して行くための行動、大小はありません。

小さな事でも行動して、
自分がワクワク!!だったり、
『喜び』を感じたらそれだけでも、

昨日の自分と今日の自分では思いの『変化』を出来たと言うこと。

これも『変化の一つ』なんです。

そして、その小さな『変化』に心地よさ、喜びを感じながら、

それを続けていくことで、
大きな『変化』に繋がっていくと言うことなのです。

簡単な事、

例えばそれは、

『言葉を変える』

『起きる時間を変える』

『髪型を変える』

『眉の描き方を変える』

『アイメイクのカラーを変える』

『洋服の形や色を変える』

『歩く道を変える』

『出かける時間を変えてみる』

本当に、簡単な事から始めることでOK!!です。

これだったら出来そう!!って思いませんか?

簡単、自分ができる事から始めるのに、人の目や失敗を恐れる事の心配もほぼ無いと思いませんか?

何か行動に起こすことで必ず気づきがあります。

気づきから、また次への変化にも繋がっていきます。

恐れや不安を感じて何もしないより、

小さな事からはじめて、目標達成、変化することをチャレンジする。

あなたが、『変化』をしたいと決めているならば、

是非、簡単な事から実践して行ってみてくださいね。

今日もあなたに取って素敵な一日になりますように。

今日も読んで頂きありがとうございました。
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